Oddychanie Holotropowe jako metoda OBE Opcje

[ICE]

Tekstw całości zaczerpnięty z http://obe.cba.pl/

Oddychanie holotropowe jako metoda OOBE

Czym jest oddychanie holotropowe?

-Wizja lekarzy Oddychanie holotropowe jest znane w Polsce jako metoda leczenia stosowana przez psychologów i psychiatrów. Twórcą tej metody leczenia był czeski psychiatra Grof. Takie leczenie przebiegało w następujący sposób : pacjent zaczynał robić serię bardzo głębokich wdechów i wydechów w szybkim tempie. Organizm pacjenta wchłaniał więcej tlenu, niż potrzeba do utlenienia krwi, z uwagi, na co zachodził tzw. szok tlenowy, który zwiększał możliwości mózgu, a ściślej rzecz biorąc - podświadomego umysłu, który atakował pacjenta niezwykle realistycznymi wizjami, które często były zbawienne dla pacjenta. Wizje te - w przypadku ludzi psychicznie chorych - dotyczyły urazów z dzieciństwa, dawno zapomnianych urywków z życia, które spowodowały chorobę - czyli ogólnie mówiąc, były to wizje regresywne.

-Wizja okultystyczna Przeszukałem polskie strony w poszukiwaniu informacji o oddychaniu, holotropowym, ale znalazłem tylko komercyjne wzmianki połączone z zaproszeniem na wysoko płatne sesje prowadzone przez lekarzy. Sesje te mają służyć polepszeniu ogólnego samopoczucia osób biorących udział.

Oddychanie holotrpowe jako metoda projekcji astralnej

Oddychanie holotropowe jest praktykowane od wieków przez podróżników astralnych, a raczej praktykowana jest metoda, której składnikiem jest to właśnie oddychanie. Autor sugeruje, że Grof - "wynalazca" oddychania holotropowego - był okultystą i doskonale znał możliwości takiego oddychania. Postanowił zarobić pieniądze na możliwościach leczniczych, które niesie takie oddychanie. Najciekawsze jest to, że taka mgła tajemnicy, która otacza ten temat była wprowadzona nieprzypadkowo. Sesje OH (oddychania hol.) prowadzone były pod nadzorem lekarzy, którzy kontrolowali czas sesji. Taka sesja liczyła 50 oddechów. Określona liczba oddechów przez Grofa miała swe odbicie w wiedzy okultystycznej. Otóż metoda OBE o której mowa zakłada minimum 20 minut oddychania holotropowego, a możliwości lecznicze OH w okultyźmie - na tle OBE - schodziły na dalszy plan. Autor książki pisze, że OH nie jest tak niebezpieczne, jak to przedstawia ogólny pogląd, wykreowany początkowo przez Grofa. OH wykorzystywane na skalę leczenia są tylko ułamkiem możliwości, jakie niesie za sobą przetlenienie.

Muzyka i jej rola w oddychaniu holotropowym

Wykorzystanie muzyki w sesjach OH również zostało przeniesione przez Grofa z ksiąg okultystycznych. Muzyka odwraca uwagę praktykującego, a także kieruje w pewien sposób procesami umysłowymi podczas OH. Dlatego dobór muzyki nie powinien być przypadkowy. Przypominam, że w tym momencie mówimy o OH jako o metodzie wywołania OBE. Autor książki zaleca następującą muzykę, która powinna być słuchana w określonych odstępach czasu :

pierwsze 5-10 min = muzyka lekka, bez wyraźnie zarysowanego rytmu
kolejne 5-10 min = muzyka bardziej rytmiczna
kolejne 10-20 min = muzyka z wyraźnym rytmem, autor zaleca ciężki rock.


Ważne jest też, żeby muzyka była dla nas nowa, żeby nie wywoływała żadnych skojarzeń z naszym dotychczasowym życiem. Ważny także jest sposób słuchania muzyki. Nie powinien on być "analityczny". Spróbuj nie wsłuchiwać się w muzykę. Zachowaj umysł wolnym od myśli, a muzyce pozwól przepływać przez ciebie.

Jak to się robi?

Połóż się na łóżku w jak najwygodniejszej pozycji. Musisz być w miarę pusty żołądek i pęcherz moczowy. Ubranie musi być luźne. Nie zakładaj żadnej biżuterii gdyż może ci się stać krzywda. Ważna jest obecność drugiego człowieka, który będzie obserwował cały proces i kierował muzyką. Autor książki kładzie szczególny nacisk na ten warunek, gdyż w pewnym momencie twoje ciało może zacząć się szarpać, nad czym możesz nie zapanować. Po zrelaksowaniu się oczyść umysł z myśli i rozpocznij szybkie, rytmiczne oddychanie. Oddechy powinny być głębokie, a wydechy całkowite. Powinna zachodzić całkowita wymiana powietrza w płucach. Pozwól przy tym na dowolne ruchy ciała. Nie musisz leżeć spokojnie, niech będzie to spontaniczny taniec powietrza i energii w twoim ciele.

Co się będzie dziać?

Twój organizm zacznie pobierać więcej tlenu, niż dotychczas. Poczujesz nadmiar energii, który zacznie płynąć przez ciebie niczym dzika rzeka. Nadmiar tlenu, który powstanie w mózgu, spowoduje, że twój umysł zaczną atakować obrazy ukryte głęboko w podświadomości. Obrazy z każdą chwilą stawać się będą coraz bardziej realne, coś jak zaawansowana hipnagogia, sen na jawie. Obrazy te mogą pochodzić ze wspomnień z wczesnego dzieciństwa, okresu poporodowego, a nawet z poprzednich wcieleń (ponoć). Na te obrazy nie należy zwracać uwagi (jeśli naszym celem jest OBE, a nie terapia regresywna) w czym pomoże ci muzyka. Możesz poczuć pewne zachwianie świadomości, które w rzeczywistości będzie drobnymi ruchami ciała astralnego, które jest wręcz wypychane z ciała. Z czasem zaczniesz czuć, jak wychodzisz z ciała. Na tym poziomie przestań głęboko oddychać i pozwól sobie porzucić ciało.

UWAGA!

- To, jak potraktujesz zawarte tu informacje zależy od ciebie. Miej jednak świadomość, że w wielu przypadkach oddychanie holotropowe może być niebezpieczne i jeśli się zdecydujesz, robisz to na własne ryzyko!
- Starsze osoby nie powinny próbować OH z uwagi na zwężenie naczyń krwionośnych, które jest "normą" w ich wieku (cholesterol).
- Jeśli już nawet zdecydujesz się opuścić ciało przez OH, nie rób tego "na wariata". Zacznij od 10 oddechów i zobacz, jak reaguje organizm. Potem 20 oddechów. Jeśli nawet masz końskie zdrowie, zachowaj ostrożność!
- Dłuższe sesje OH powinny odbywać się wyłącznie pod nadzorem drugiej osoby.
- OBE to granica możliwości, jakie daje OH. Jednak może warto potraktować OH jako doskonałą metodę na energetyzację?
- Zawarte tu informacje są tylko opisem zagranicznej książki. Nie można mieć 100% pewności, co do autentyczności poglądów autora tejże książki. Autor tego artykułu, czyli JA, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne skutki stosowania OH.

Próbowalem tego i juz po 10 min zacząłem tracić czucie a po 15 min moje dlonie zaczęły się napręzac kiedy je rozluźniałem... tzn miesnie byly rozluznione ale dlonie naprezala jakas inna sila.... cos jakby cialo astralne od wewnatrz tak ukladalo moje palce i dlon. jest jeszcze cos... gdy np wykonuje ruchy rękoma wzdłuż kręgslupa to raz daje sie wyczuc wieksze mrowienie a raz mniejsze... aha i udalo mi sie jeszcze przemiescic energie w gore ruchami rąk :P

co o tym sądzicie?

[Raziel]

eh...pamiętam jak OH spróbowałem kilka miesięcy temu kiedy zacząłem interesować się OOBE. Wtedy byłem bardzo niecierpliwy i próbowałem każdej metody jaka się "nawinęła pod rękę". W końcu natrafiłem na OH przeczytałem o tym właśnie na tej stronie co podał ICE. Zacząłem to praktykować najpierw przez parę dni dochodziłem do 100oddechów potem zacząłem iść wyżej. Spodobało mi się wtedy ta metoda bo nie trzeba było długo czekać na "dziwne efekty". W końcu gdzieś tak po tygodniu postanowiłem pójść na całość i wykonać tyle szybkich głębokich oddechów ile się da. Po 150 oddechach na czole zacząłem odczuwać delikatne ukłucia jakby małych szpilek, z każdym oddechem odczucie to nasilało się, ale głównie w okolicach czoła wraz z kuciem poczułem ostry chłód, kiedy przekroczyłem barierę 200 oddechów wszystko zaczęło wirować, pojawiały (przebłyskiwały) się jakieś obrazy, systuacje które przeżyłem w przeszłości, pojawiały się też całkiem wyraźnie twarze osób których wogóle nie kojarzyłem. Gdy zbliżałem się do 300 oddechów wirowanie w głowie nasiliło się do tego stopnia, że nie wiedziałem co się ze mną dzieje (totalny odlot), obrazy które wcześniej widziałem zniknęły a w zamian pojawiło się tysiące kolorowych plamek, plamki te najpierw były malutkie aż w końcu połączyły się w jedną wielką migającą plamę, szpilki które kuły mnie w czoło teraz czułem na całym ciele. z 3-setnym oddechem zakończyłem całe to "doświadczenie" bo czułem że niewiele brakuje do utracenia przytomności, prawdę mówiąc to nieźle się wystraszyłem , pomyślałem wtedy, że to nie jest naturalna metoda do wywołania OOBE i że oddychając dalej tak głęboko, może stać się coś niedobrego.
Zacząłem oddychać normalnie, "odlot" jeszcze pare minut trwał do ww. odczuć doszły jeszcze głuche piski (właściwie bardziej to przypominało dzwonienie niż pisk), zauważyłem także że odstęp pomiędzy oddechami znacznie się wydłużył, mało tego potrafiłem wstrzymać oddech nawet do 1min50sekund!! to był mój absolutny rekord :) ale nic dziwnego mój mózg otrzymał tyle tlenu że miał mnóstwo "rezerwy" i nie potrzebował go tak zaraz. Po ok 10 minutach wszystko wróciło do normy, trochę tylko kręciło mi się w głowie ale to tylko ułatwiło mi zaśnięcie.
Po tym wydarzeniu z 300 oddechami nigdy już nie wróciłem do OH postanowiłem poszukać innej metody do osiągnięcia OOBE.
OH uznałem za bardzo niebezpieczne.