Co Robić? Opcje

[Camillo]

Witam wszystkich ;)
Przepraszam z góry, jeśli ten temat jest niewłaściwy lub w nieodpowiednim miejscu, ale dopiero założyłem konto i się jeszcze nie orientuje do końca xd
To mój pierwszy post - jestem początkujący jeśli chodzi o oobe, dlatego mam parę pytań i proszę o odpowiedzi na nurtujące mnie pytania.
Próbuję wyjść od około 0,5 roku. Najpierw starałem się przed snem gdzieś przed miesiąc, a potem cały czas 4+1. Niestety nie udało mi się ani razu. Albo jestem za bardzo skoncentrowany albo kompletnie zasypiam. Nie wiem już, jak wreszcie wyjść ;/
Tak więc moje pierwsze pytanie brzmi: Jak powinienem się do tego zabrać?
Trochę się naczytałem o oobe w różnych źródłach i intryguje mnie, jak odróżnić istoty wymyślone, fikcyjne, wytwory naszych podświadomości od istot niezależnych od nas?

Miałem tego więcej, ale jak przychodzi pisać, to nic mi do głowy konretnego nie przychodzi xd
Proszę i z góry dziękuję za odpowiedzi :)