Dlaczego Nie Mogę Kontrolować świadomego Snu ? Opcje

[Mysouliselsewhere]

Praktycznie codziennie mam świadome sny, ale nie mogę tego wykorzystać. Zazwyczaj mam koszmary, uciekam przed kimś i myślę sobie, noo skoro to świadomy sen chcę latać, ale nic się nie dzieje, nie latam, myślę sobie no co jest ? to przecież świadomy sen, ale nadal nic. Nie wiem po co mi świadome sny , skoro nawet nie mogę ich kontrolować, nie rozumiem , w czym problem ? Ja od zawsze mam świadome sny, nie robię jakiś sztuczek przed snem, po prostu wiem że śnię, nawet umiem się wybudzić (zazwyczaj).Jak myślicie ? Gdzie tkwi problem ? A może ze mną jest coś nie tak >.<

[I L'OBE YOU]

podobno dopamina pozwala lepiej kontrolować sny. sprawdź to:
http://www.lucidologia.pl/2011/09/farmakol...matrix.html?m=1

mnie pomogla technika rąk ostatnio oraz wiercenie się wokòł własnej osi.

ach jeszcze to:
www.livestrong.com/article/216605-how-do-you-naturally-increase-dopamine/