Jak Się Obudzić? Opcje

[Joanna87]

Witam. Piszę z zapytaniem czy macie jakieś sprawdzone sposoby na obudzenie się z LD.
Dzisiaj w nocy miałam bardzo długi sen, byłam już zmęczona i chciałam się obudzić. I tu problem - nie dało się. Wypróbowałam wszystkie sposoby jakie znałam, bez rezultatu. Wreszcie niby się obudziłam w swoim łóżku, ale sprawdziłam godzinę na komórce i nie zgadzała się (bo jak zasypiałam była 3 a na komórce po 2) więc wyskoczyłam przez okno, ale i to nie pomogło. Ten sen trwał jeszcze długo zanim się obudziłam. Takie rzeczy zdarzają mi się co jakiś czas, że nie potrafię się obudzić. Jak sobie z tym radzić?
Pozdrawiam, Joanna.

[iumi]

Ja jak chcę się obudzić to otwieram oczy i myślę intensywnie o tym że to te fizyczne oczy,ale jest to trudne i wymaga skupienia.