Problem - z LD do OOBE i władza we śnie. Opcje

[blazibboy]

Przez ostatnie kilka dni, miewam LD. Zawsze kiedy zdam sobie sprawę z tego, że to sen, myślę o OOBE. Wczoraj np. przez cały sen miałem jego świadomość i przez cały sen próbowałem przenieść się do OOBE. Jednak mam z tym problemy. Po pierwsze nigdy nie mogę się obudzić z LD z własnej woli. Po drugie, kiedy zamykam oczy we śnie i próbuje się rozbudzić śni mi się paraliż senny (to może dlatego, że cały czas się go spodziewam). Sam nie wiem, czy on jest prawdziwy, czy tylko śniło mi się, że jest. Raczej to drugie. I tak próbowałem kilka razy i cały czas mam ten sam problem. Poprostu śnią mi się wibracje, paraliże... Czy może ktoś mi pomóc i podać kilka sposobów na OOBE z LD?
Muszę też wspomnieć, że nie mogę kontrolować w pełni moich świadomych snów. Np. wczoraj starałem się latać, ale miałem z tym ogromne problemy (w końcu się udawało i mogłem się wzbijać coraz wyżej), chciałem też spotkać się z kilkoma osobami z rzeczywistości - to mi już zupełnie nie wychodziło. Można jakoś te władzę we śnie ćwiczyć? Trzeba po prostu próbować czy jak? Z góry dzięki za pomoc.