OOBE - denerwujący problem, nie moge przestać myslec o czymś :| Opcje

[n0skill]

Codziennie przed snem próbuje osiagnac oobe, ale mam taki glupi problem... nie moge poprostu myslec o niczym, zawsze koncentruje sie na czarnym tle przed oczami, ale za chwile jakies bezsensowne mysli przychodza do glowy. Bez myslenia wytrzymuje około 5 min, potem jakas mysl mi przerywa i probuje od poczatku... czasem trwa z godzine. Tak jakbym nieświadomie spychał koncentracje na drugi plan, a na pierwszy wlaza mi jakies mysli ktorych nie chce. Po kilku sekundach uświadamiam sobie ze o czyms mysle, a nawet nie chce :| i zaczynam od poczatku... Jest jakis sposob zeby temu zapobiec, moze jakies cwiczenia albo... sam nie wiem :(