Pytania. Bardzo Proszę O Pomoc! Opcje

[gośka]

witam;)
ja jestem początkująca i nie bardzo orientuję się w tym temacie. na OOBE natrafiłam przez przypadek i od razu mnie to zainteresowało. poczytałam trochę, jednak nie znalazłam odpowiedzi na moje wątpliwości. Otóż jak powrócić do ciała? czy to jest tak, że mój umysł będzie wiedział kiedy ma powrócić czy ja sama mam mu pomóc? i czy w taką podróż można wybrać się z kimś, tzn. zrobić tak aby w tym stanie towarzyszyła mi inna osoba, np. przyjaciel? Czy to jest możliwe?