Przechodzenie Z Ld Do Oobe. Paraliż Opcje

[doktor92]

cześć,
jak przechodzić z LD do OOBE? ostatnia próba zakończyła się łagodną pobudką... wyglądało to tak że stałem, zamknąłem oczy i powiedziałem: chcę mieć OOBE. obróciłem się kilka razy w powietrzu i nawet nie zauważyłem jak LD się skończyło. wiem że w czasie obracania pomyślałem o paraliżu sennym i myślę że strach przed nim mógł zakłócić przebieg. dlatego mam też drugie pytanie - czy paraliż jest nieodłącznym elementem przechodzenia w stan eksterioryzacji (nawet podczas LD)?