Oobe - Jak Wyjść ? Opcje

[Aleister Crowley]

Witam serdecznie,
mam taki problem.
Od pewnego czasu znów trenuje OOBE i zawsze "prawie" się udaje, ale na tym prawie się kończy.
Robie 4+1 i technike Darka "strażnik banku".
Łapią mnie wibracje, czuje jak powoli zaczynam unosić się nad ciałem, ale w tym momencie wibracje się kończą i ja spadam znów do c.f :<.
Jak przedłużyć te wibracje, lub co zrobić w takiej sytuacji, by wyjść ?
I drugie pytanie:
używam techniki "strażnik banku", która opiera się o stukaniu palcem o materac.
I tutaj pytanie, gdy złapią mnie wibracje stukać dalej ?