|
Witam was i prosze opisywać wasze techniki . Jakiej techniki używacie? Dużo osób używa 4+1 ale dla mnie wstanie o 4 rano to jest nieosiągalne za słabą mam mobilizacje za słabą siłe nie wiem jak to określić zazwyczaj próbuje przed snem ale szczerze mówiąc to nic nie daje .. Piszcie szczegółowo wasze techniki .
|