Powtarzajace Sie Swiadome Sny. Opcje

[Kokobello]

Witam, chcialabym zeby ktos wypowiedzial sie na temat mojego przypadku, poniewaz ostatnio "nachodza" mnie swiadome sny.
Zdaje sobie sprawe z tego, ze nie sa one typowe i raczej malo w nich cokolwiek kontroluje, ale zasada jest prosta. Budze sie zazwyczaj kolo godziny 3, jak nie chwile po. Pozniej gdy proboje znowu usnac, to wyglada to w ten sposob, ze budze sie dokladnie w swoim lozku, we wlasnym mieszkaniu. Wszystko jest tak jak w rzeczywistosci tylko jakies drobnostki sie nie zgadzaja. Zazwyczaj gdy proboje zapalic swiatlo... to nie dziala. Wtedy orientuje sie, ze to sen. Jest to przezycie na tyle niepokojace, ze automatycznie proboje sie obudzic. Czesto konczy sie tak, ze wpadam ze snu w kolejny sen czyli- uswiadamiam sobie ze to sen, chce sie obudzic, budze sie dokladnie w tym samym miejscu w swoim lozku tylko ze to znowu sen, ta sytuacja moze powtarzac sie kilka razy. Po czym jesli uda mi sie obudzić, to zazwyczaj jestem w takiej fazie snu, ze nie mam sily wstac i zasypiam momentalnie i wpadam w kolejny ciag. Ostatnio wrecz zirytowana ta sytuacja, strwierdzilam ze skoro jestem swiadoma ze snie, to zmienie ten sen... tak jak sie to robi w swiadomym snie. Niby zadzialalo ale nie z takim mocnym efekten jakbym chciala.
Czy ktos mial cos podobnego??