Jednominutowa Medytacja, Film uczący techniki medytacyjnej w danej chwili (Czas trwania: 5:35) Opcje

[Foks]

Film uczący techniki medytacyjnej w danej chwili, przedstawionej w animacji jak też opisanej w książce autora, Martin Boroson'a: "One-Moment Meditation" (Medytacja w jednej chwili), dzięki której można zredukować stres, poprawić koncentrację i odnaleźć spokój… właśnie teraz.

Skoro oglądacie ten film, na pewno chcecie medytować, ale nie macie czasu. Być może próbowaliście już medytować, ale mieliście z tym trudności. Być może było to wspaniałe doświadczenie medytując tam, ale nie jesteście w stanie poczuć tej samej jakości tutaj. Mam na imię Marty Boroson i w tym filmie chciałbym przedstawić wam technikę medytacji w jednej chwili.

Będziecie w stanie medytować wtedy kiedy tego potrzebujecie. Na przykład wtedy, gdy czujecie się zestresowani, lub gdy jesteście rozzłoszczeni, albo macie problemy ze snem, lub jesteście stremowani, czy może po prostu potrzebujecie nowych pomysłów.

CAŁOŚĆ NA => http://sasana.wikidot.com/jednominutowa-medytacja
Zobacz stronę autora (jęz. ang.) - http://www.onemomentmeditation.com

Stosuje czasami tylk ozamiast na oddechu, skupiam sie na ciemności pod oczami:) Muszę to stosować;-)super sie zapowiada;-)

[Zielarz Gajowy]

Temat trochę raczej się nie rozwinie bo wszystko jest tu jasne, ale chcę wszystkim zaproponować kurację pierzgą przed jesienią. Naprawdę stan zdrowia psychicznego i fizycznego może ulec poprawie a kto wie jak to się przełoży na sny...

Ja do tej pory robiłem tylko kurację pyłkiem kwiatowym i zupełnie pierzga u mnie została pominięta a jest o wiele lepiej przyswajalna i ma więcej właściwości:

http://www.ekomiodek.pl/pierzga-pszczela/z...zga-wlasciwosci

Jedna z opinii:

Mam 35 lat, choruję na nowotwór z przerzutami. Przyjmuję mleczko od 4 miesięcy z 3-tygodniową przerwą. Do tej pory spożywałam 2 gramy dziennie, teraz zastanawiam się nad zwiększeniem dawki do 5 g. Dotychczasowe rezultaty są bardzo dobre, mianowice guz na wątrobie ustąpił, nawet lekarz dziwi się moim aktualnym wynikom. Muszę jadnak podkreślić, że przyjmuję nie tylko mleczko pszczele ale także duże ilości pyłków kwiatowych (3 łyżki dziennie). Do mojej codziennej diety dołączam także łyżeczkę pierzgi. Co sprawiło, że wyniki uległy poprawie. Sama do końca tego nie wiem, być może pomogła kombinacja wszystkich wymienionych produktów. Dziękuję! Neuwelt Anita

http://pierzga.mleczkopszczele.com/opinie/

Pozdrówka:)