Relaksacja = Oobe, (? Opcje

[Roy]

Witam, to znowu ja :D
zassałem ostatnio trening Jacobsona. Podobno relaksacja to pierwszy krok do OOBE, no więc nie pieprzac sie zbędnie w potwierdzanie tych słów, wskoczyłem do łóżeczka, włączyłem traning i... odleciałem :P
Nie wiem jak daleko byłem (albo jak blisko - wedle uznania :P) OOBE. Jednak po 20 paru minutach tego treningu poczułem jak moje ciało obraca się o 180stopni o_O. Leże sobie na plecach nie czuje nog, ręce zdrętwałe (pewnie jakbym wtedy spróbował wstać to bym spadł z łóżka :P), a tu nagle zaczynam się kręcić. I jeszcze ta kaskada świateł... jakieś fioletowo-różowe kropeczki i spirale latały mi nad głową.
Czy to zapowiedz (zwiastun :P) OOBE, czy zwykła procedura relaksu połączona ze zmęczeniem i sennością człowieka ? Chce powiedzieć, że próba miała miejsce ok. godziny 22.

[Artur_flyer]

Fajnie, stary ćwicz dalej jesteś blisko

[daywalker]

Następnym razem wyczuj czy jesteś w paraliżu. Jeżeli tak właśnie jest, nie powinieneś mieć większych problemów z oddzieleniem. Masz racje relaksacja, to podstawa sukcesu. Bez odpowiedniego nastawienia, dobrego samopoczucia, koncentracji i rozluźnienia będzie nam ciężko odpłynąć. Światełka etc, to najzwyklejsze hipnagogi, często towarzyszące głębokiemu transowi.

[DeEmO_oN]

Jak na moje oko to jesteś na dobrej drodze tylko to nie jest tak ze cyk i myk juz jesteś w obe najpierw sie musisz dostosować do tego innego wymiaru. Jak mówie jesteś na dobrej drodze i napewno nie długo wyjdziesz oczywiście nie chce sie wymądrzać bo nie jestem jakimś obe mentorem. Ja sam mam za sobą jakies 5-6 wyjść udało mi sie to po 3 tygodniach ogólnie powiem jest zajebiscie :) Pozdro

[new1]

Ja podczas tego nagrania zasnalem :)
Ale co do samej relaksacji, to faktycznie poglebianie tego stanu rozluznienia przynosi efekty :)
Wystarczy dodac troche koncentracji, sennosc i przepis na obe gotowy :)

[marcinekk]

zassałem ostatnio trening Jacobsona.

Mógłbym prosić o jakiegoś linka. Nigdzie nie mogę znaleźć, ściągnąłem z relaksacja.pl ale to jakaś lipa jest (okrojona wersja) .

[Ketrab]

Relaksacja nie jest niezbędna,wystarczy dobrze rozbudzić umysł a ciało zostawić w letargu,połozyć się spać i utrzymywać śwaidomość im dłużej trwa taka kombinacja a twoje zdobyte możliwości koncentracji są dla ciebie niepojętnie wielkie(: obudzisz się w paralizu i heja na wojaże.Pozdr

[Roy]

Mógłbym prosić o jakiegoś linka. Nigdzie nie mogę znaleźć, ściągnąłem z relaksacja.pl ale to jakaś lipa jest (okrojona wersja) .

mam to wlaśnie z tej strony. Trzeba się tam "zarejestrować" i dopiero w mejlu dostajesz linka do tego.
Tak czy owak wersja którą ja mam trwa około 27minut.

[daywalker]

Relaksacja nie jest niezbędna,wystarczy dobrze rozbudzić umysł a ciało zostawić w letargu.

Ty rozumiesz to jako letarg, inni jako ciało mocno rozluźnione i zrelaksowane. Ogólnie na to samo wychodzi.
Utrzymywanie świadomości to podstawa, świadoma obserwacja, oraz czuwanie. Co do ilości czasu na rozbudzenie pozostawię to do przetestowania we własnym zakresie.

[Tayson]

Mam pytanie jak pobrać ten trening Jacobsona bo podano mi ten adres http://www.relaksacja.pl/do_pobrania_za_darmo.html wchodze tam robie wszystko jak trzeba i tylko zapisuje mnie do subskrybcji a treningu dalej nie moge pobrać ....?....

[fearful]

Na mail z linkiem do pobraniem treningu relaksacyjnego trzeba poczekać z 30 minut.
Więc cierpliwości :)

[Tayson]

Tak, tak o to, no a mail żeczywiście przyszedł później

Dziękuje tym co odpowiedzieli, jestem tu nowy i widze że fajne forum :)

[grej3333]

tak dla pewnosc ( mi też sie przyda ) ten trening ma wage 31.6 mb?
I co jeżeli nagranie sie skończy? ( trwa 27 minut )
2. Czy jest możliwość wyjscia z ciała z muzyką?

[fearful]

tak dla pewnosc ( mi też sie przyda ) ten trening ma wage 31.6 mb?

No mniej więcej tyle ;)

I co jeżeli nagranie sie skończy? ( trwa 27 minut )

Wracasz do normalnych czynności - ewentualnie jeśli odpłyniesz zupełnie to możesz iść spać :D

2. Czy jest możliwość wyjscia z ciała z muzyką?

Nie zdarzyło mi się to. Ale jestem dopiero początkującym. Na to pytanie muszą odpowiedzieć Ci inni.