Problem Opcje

[Podróżnik po A...]

Mam pytanie do wszystkich zaczołem ćwiczyć już od dawna ale nic mi nie wychodziło wydaje mi sie ze chciałem za szybko mieć oobe teraz nie mam zamiaru sie spieszyć zacząłem pierwszy krok czyli relaksacje czyli warunek A tak zwany w poradniku czyli skupienie sie na jednej myśli lub rzeczy nie mogłem zebrać myśli ciągle mi one uciekały zaczynałem myśleć o czymś zupełnie innym tak wiec skupiłem sie pierw na rozlużnieniu sie kiedy sie rozlużńłem nie wiem kiedy zasnełem i tutaj mam 2 pytanka 1.ile może potrwać bądz musi utrzymanie sie na pograniczu snu bo nie wiem czy to możliwe żeby wogóle nie zasnąć i 2. jak skupić myśli na jednej rzeczy bo jak widać mama problem nawet z warunkiem A ;/ plx o posty

[MetaPsyche]

1. W miarę jak będziesz ćwiczył, będziesz coraz dłużej utrzymywał świadomość.

2. Jeśli pojawiają się inne myśli i chcesz żeby znikły to je obserwuj - jakgdyby nie były twoje. Nie analizuj ale obserwuj jakbyś ich słuchał

[jurandowicz]

dobra...wiec u mnie jest tak...zainspirowany ksiazkami pana Monroe i moja osobista pasja dla zjawisk "paranormalnych" zaczalem dzialac w kierunku uzyskania wlasnego OBE.Najpierw staram sie oczyszczac umysl ze wszystkich zbednych mysli i uzywam techniki ktora najbardziej przypadla mi do gustu czyli skupienie sie na wlasnym oddechu. Po okresie 4 tygodni najprawdopodobniej uzyskalem w przeciagu dwoch dni pod rzad dwa swiadome OOBE.pierwszy raz wlasciwie to dwa razy wyszedlem i wrocilem do ciala ale trwalo to bardzo krotko wiec licze to jako raz. Drugi raz juz trwal dluzej. po wyjsciu z ciala dostrzeglem jakas dziwna postac o czarnym ze tak to ujme tlowiu i matowej twarzy o dosc jednolicowym wyrazie, ktora przechadzala sie po moim pokoju,probowalem ja zlapac,a gdy niby mi sie to udalo, ta sie tylko na mnie obejrzala nic nie "mowiac" potem sie odwrocila i poszla dalej przechodzac przez drzwi do nastepnego pokoju.Pomimo tego iz dosc niezgrabnie mi z poczatku wychodzilo poruszanie sie w tych okolicznosciach, no bo jak by nie bylo pierwszy raz mialem swiadoma kontrole nad tym stanem, po jakims czasie udalo mi sie wyleciec przez okno. W zwiazku z tym moj "organizm" nie jest jeszcze w pelni swiadom mozliwosci jakie ze soba niesie przebywanie poza cialem, nie wystarczylo mi tylko pomyslec o ruchu, lecz musialem zaczac machac rekami, bynajmniej jesli chodzilo o unoszenie sie do gory.Byc moze tez w gre wchodzilo to iz bylem jednoczesnie zszokowany, troche zlekniety i podniecony tym wszystkim w tym samym czasie. Nie mniej jednak tym tez sposobem wznioslem sie na wysokosc ok 3 pietra mojego bloku, potem powrocilem z powrotem do ciala. Wydawalo mi sie za trwalo to jakies dwie godziny, jednakze popatrzywszy na zegarek zaras po przebudzeniu zrozumialem ze minelo tylko pol. Moj problem tkwi w tym iz teraz minelo gdzies okolo poltorej miesiaca i nie udaje mi sie powtorzyc kolejnego OBE. Tzn niby np wczoraj znow rozbudzilem sie w stanie wibracji...tylko zamiast skupic sie na wibracjach zaczalem myslec o tysiacu innych rzeczach i wibracje odeszly.Jeszcze cos...strasznie dlugo mi schodzi z osiagnieciem wibiracji...najpierw relaksuje sie z technika oddechowa mniej wiecej poltorej do dwoch godzin lezac na plecach, a potem gdy juz mam dosc i klade sie spac lezac na brzuchu, po jakims czasie budze sie w stanie wibracji...mowie to na podstawie tych trzech razy ktore do tej pory mi sie udaly, no ten ostatni tak nie do konca ;D. Moze ktos podsunalby mi jakies swoje zlote mysli czy cos w tym stylu. Heh ;D sory ze tak chaotycznie to przedstawilem, bo choc niby dosc szybko mi sie udalo osiagnac piersze OOBE, zdaje mi sie ze cos robie nie tak.Prosze o pozytywne rozpatrzenie mojej sprawy i do uslyszenia.hehe ;] serwus

[Kajetanmalyevil]

Ja naprzyklad myslalem o koncu nosa a teraz jakos mi sie udaje niemyslec o niczym :)

[Podróżnik po A...]

Dzięki za wszystkie posty próbowałem sie skupiać na przedmiotach ale mi to nie wychodziło teraz spróbuje skupić na na np. oddechu a jeżeli przyjdą inne myśli to postaram sie je analizować i obserwować żeby oczywiście znikły mam nadzieje ze wyłączenie tych myśli nie pożądanych nie będzie takie trudne jeszcze raz thx na wszystkie posty.

[kozuar]

Możesz spróbowac leżeć w TOTALNYM bezruchu tylko skupiając się na oddechu, ale w sumie nie wiem czy jest to bezpieczne dla organizmu, osobiście nie przesadzał bym z tym. Sam podczas wychodzenia przy wydechu mówie "wychodzę" i tak w kółko, co najważniejsze działa. A na "niechciane" myśli mam schemat: wyobrażam sobie że moja przeszłość zapisana jest na kartce papieru, którą nastepnie wrzucam w ogień i patrze jak sie spala. Sorry za chaotyczną wypowiedź, ale pisze z pracy.

[Podróżnik po A...]

wczoraj już było lepiej znacznie lepiej potrafiłem sie skupić i przez 1h nie zasnąłem znaczy bylem w pełniej świadomości umysłu z skupienie uwagi na czubku nosa rzeczywiście pomogło mi ale z tym spalaniem to nie wiem będę ciągle ćwiczył warunek A bo uważam sie jest ważny żeby utrzymać ta granice pomiędzy snem a jawa jak uda mi sie spełnić warunek A to aż po wibracje nie będę mieć większych problemów z jedne stronu chce doświadczyć oobe jak najszybciej a z drugiej wiem ze pospiech w niczym mi nie pomoże tylko przeszkodzi.

[Majster]

Podróżniku, zastanawiam się w jaki sposób starałeś się osiągnąć oobe przed tym jak zdałeś sobie sprawę, że należy sie relaksować nie myśleć o niczym itp. Moim zdaniem poddanie się myslom, obrazom, jest zgóbne z prostej przyczyny, prędzej odpłyniesz - po prostu zaśniesz niż osiągniesz oobe. Ja osobiście lubie poddawać się temu a pózniej 'wracać' zanim całkiem odpłynę, w ten sposób często odzyskuje świadomość już w stanie pałnego rozlużnienia i 'znieczulenia' ciała fizycznego oraz lekkich wibracji.
Jurandowiczu, miałem podobny problem, rozwiązanie jest prostrze niż mogłoby się zdawać, po prostu odpuść, przestań o tym myśleć, nawet na kilka dni, mi to pomogło ;)
Side Note:
Ahhh przedwczoraj po w ch*** długiej przerwie znowu doszedlem do znieczulenia i efektu spadania i odrywania sie od cf, było tak blisko, za blisko... i wtedy zadzwonił telefon, jak tu się nie wqrwić!!

aha i jeszcze do Jurandowicza, widziałęm taką sama postać, kolory jakby wyblakłe, nie dostrzegałem szczegułów choć czułem(?), że patrzy się na mnie i na to co robie z politowaniem/niedowieżaniem/dezaprobatą, ręce miała założone na siebie i gdyby coś powiedziała to z pewnością byłoy to: I co ty k*** robisz? Lecz ja zareagowałem w inny sposób, byłem tak szcześliwy i napełniony radością, że nie myślałem zbyt wiele i po prostu podleciałem(?) i przytuliłem sie z całej siły, po jakimś czasie postać ta znikła.

[plantator]

polecam skupianie się na 3im oku.

oddech dobry, ale może to powodować jego zaburzenia i ostatecznie utrudnić - dobra żartuję bo sobie wmówisz to i będzie znowu na mnie, hehehe;)

mi myśli nie przeszkadzają, tylko odwrotnie wykorzystuję je, aczkolwiek zdaję sobie sprawę, że to może wkurzać - ale dla eksperymentu podążaj za nimi bez analizy, tylko biernie słuchaj/myśl co ci tam umysł podsyła - odnoszę wrażenie, że takie usilne ich powstrzymywanie jest męczące, upierdliwe, myśli jak na złość przybywa i irytacja się powiększa, etc, etc...

można też liczyć i jednocześnie wizualizować cyfry przed oczyma - dobrze skupia uwagę ten sposób i banalny do wprowadzenia w życie.

[Aniołeczek]

Piszecie tutaj o różnych technikach, godzinnych relaksacjach....
Oczywiście to pomaga uzyskać OoBE, ale moge stwierdzić z własnego doświadczenia, że one wcale nie są potrzebne. Wystarczy właściwy stan umysłu.
Nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, bo już dawno nie ćwiczyłam i trochę to zaniechałam. Pamiętam jednak, taką sytuację, że pewnego wieczoru poprostu poszłam spać i obudziłam się od tego, że poczułam jak mnie zaczyna wyrzucać z ciała. Tak też się stało. Przeżyłam wtedy bardzo ciekawą przygodę i niezłe doświadczenie w innym wymiarze.
Tutaj jednak chciałam tylko zaznaczyć, że techniki nie są jedynym warunkiem osiągnięcia OoBE, o czym przekonałam się na własnym doświadczeniu.

[plantator]

No tak Aniołeczku, tylko, ja od 25 lat sypiam niemal co noc i od tego jakoś sam z siebie nie wyszedłem, jak znaczna większość - ot miałem chyba 2 spontany, których dzisiaj nawet nie jestem 100% pewny, ale to nie metoda.

Metody jako swoiste rytuały wpajają podświadomości, że przybliżamy się do obe, że dzięki temu jest to łątwiejsze, co przedkłąda się oczywiście na większe prawdopodobieństwo wyjścia.


--edit--
ty zresztą też piszesz o jednorazowym doświadczeniu;)

[Aniołeczek]

:) No witaj :)

I musze powiedzieć że zgadzam się z Tobą w 100%, takie spontany to żadna metoda.
Swoim postem chciałam tylko powiedzieć, że tak naprawdę na OoBE nie ma żadnej dobrej metody, bo wszystko zależy od świadomości danej osoby. Niektóre osoby nie muszą ćwiczyć by uzyskać OoBE, a inni próbują wszystkie możliwe metody bezskutecznie.

Wiem, w tym przypadku wymieniam jednorazowe doświadczenie, ale tak naprawdę to większość moich OoBE była spontanem.

Może nie będę udzieleć żadnych rad, ale zauważyłam, że najczęściej uzyskuje OoBE, jeżeli cały dzień jestem nim tak podniecona, np. czytam jakiś artykuł, czy książkę i wczuwam się w treść napisanego. To wzbudza we mnie takie dziwne uczucie podniesienia. Z reguły po takim dniu, chociaż ide normalnie spać mam uczucie - "to będzie tej nocy". Zasypiam, no i w jakimś momencie odzyskuję świadomość, po czym odrazu wyrzuca mnie z ciała.

No, to powiedzmy, że nazwe to taką swoją metodą :)

[lykash]

Nie wiem od czego zacząć może wpierw powiem kilka słów o sobie .. Nazywam sie Łukasz pochodze z Lublina i mam lat 17 już od bardzo dawna w swoim życiu szukałem jakiegoś odskoku czegoś co zwykli ludzie nie doświadczają na codzień szukałem, aż znalazłem. Pierwsza była Regresja potem Reinki mialem poważne problemy z określeniem samego siebie oraz swojego istnienia dłuższy czas mialem problemy z niechcianymi bytami z widzeniem istot których nikt nie widział w które nikt nie wierzył do czasu aż znalazłem oobe....
Praktycznie poznałem siebie na nowo dostrzegłem nowe możliwości własnego istnienia dostrzegłem wreszcie coś w czym mógłbym się odnaleźć, zobaczyłem również opisy tych wszystkich ludzi oraz wskazówki jak sie dostać do świata astralnego... Wydało mi się to piękne i prawdziwe poczułem że w końcu znalazłem to czego szukałem.
Dobrze teraz przejdźmy do rzeczy ćwiczenia zacząłem od wczoraj już po pierwszym razie odczułem uderzenie
w tył głowy po czym sparaliżowało mnie trwało do ok minuty. Było to dla mnie niesamowite wrażenie nie z powodu że serce waliło mi jak młot, też nie dla tego że nie czułem ciała ale dla tego że poczułem jakbym nagle zaczął się lekko unosić jakby bujać nad swoim ciałem z jednej strony strasznie sie balem a z drugiej wiedziałem, że nie stanie mi sie nic złego jednak postanowiłem poruszyć palcem u stopy czego teraz bardzo żałuję.. Zaraz potym opentała mnie straszna złość że nie kontynuowałem !
Drugi raz nie był już tak silny jak pierwszy ani cała reszta do tej pory mam do siebie żal, że postanowiłem zaprzestać tak wspaniałe uczucie więc i nie życzę nikomu tego przejść ...
Proszę abyście dali mi jakieś wskazówki może coś robie źle może jestem za mało skupiony nie wiem .. oddałbym wszystko aby wrócić do poprzedniego stanu .. Proszę pomożcie :)