Prosze O Pomoc, problemy różnorakiej natury Opcje

[Wąż]

Witam, postanowiłem napisać tego posta ponieważ bardzo pragne osiągnąć OOBE lub LD. Otóż próuje już od roku przynajmniej 2 razy w tygodniu i udało mi sie tylko raz. Wyglądało to mniej więcej tak: śniłem sobie o tym że szedłem w nocy niedaleko mojego domu, obok pewnego zakładu produkcyjnego. Nagle ktoś przyłożył mi butelką w głowe. Wtedy straciłem przytomność, czarna dziura. STRACIłEM PRZYTOMNOść WE śNIE !!!!! Gdy sie "obudziłem" (nadal będąc we śnie) nie miałęm na głowie żadnej rany... i wtedy sobie pomyślałem........ To niemożliwe, to chyba mi sie śni. Doznałem bardzo dziwnego uczucia aczkolwiek przyjemnego, nie da sie tego opisać, kto wie o co chodzi ten wie :) Zacząłem sobie latać, wyobrażać różne rzeczy, spełniałem moje marzenia. Pamiętałem np. o tym że jutro mam sprawdzian z matmy... Ale na tym koniec. Udało mi sie tylko jeden raz. Od tego czasu nie stało sie nic. Nie potrafie osiągnąć stanu wibracji, gdyż po około 30 - 40 minutach leżenia zawsze coś mi przeszkadza: a to na przykład coś mnie podrapie za uchem alebo skóra zaswędzi :( chce sie podrapać, ale wiem że nie moge sie ruszać, to bardzo denerwujące. Może ktoś zna jakiś sposób na najlepsza i pewną wibracje, lub indukcje świadomego snu ? Prosze o pomoc !!! Acha jeszcze jedno. Wogóle nie rozumiem tej metody Monroe'a z wizualizacją punktu na wysokości oczu, może mi to ktoś wyjaśnic ? Z góry dzięki za pomoc. Peace.

[Silverka]

Przed snem poloz sie wygodnie i gleboko oddychaj, tak ze cialo sie zrelaksuje i tak, ze zaczniesz "wtapiac sie w lozko" jak to niektorzy okreslaja. Potem powinny nadejsc wibracje, gdy zaczynasz osiagac stan miedzy jawa a snem, potem zaczniesz "czuc" z esie unosiz, byc moze bedzie to drobne oderwanie reki od siebie, byc moze cos wiecej, ale bedzie Ci sie po prostu chcialo wstac, chociaz lezysz. Oddychaj. Badz oddechem, zapomnij o swoim otoczeniu, zapomnij to, ze teraz lezysz, niech nic Cie nie zaglusza,, nie skupiaj sie na dzwiekach z zewnatrz, skup sie po prosut na tym co robisz w tej chwili, na oddechu. Niech Ci nie pzreszkadza nic innego, zapomnij o reszcie :-) poczuj swoje cialo...

na mnie zawsze to dziala :-) pozdrowka!

[kelme]

Jezeli chodzi o LD to moge Ci podeslac kurs :P (w necie juz go nie ma) dzieki niemu nauczylem sie snic swiadomie i Ty tez sie napewno nauczysz bo osiaganie swiadomosci w snie nie jest wcale trudne a daje wiele radosci :P zwlaszcza jak juz sie troche w tym siedzi :D