Sposoby Na Ld? Opcje

[Shavalass]

Ej czekajcie bo nie rozumie do końca...
LD to sen nad którym mamy kontrole?

[ldkiler]

A coś Ty myślał? o.0

[Shavalass]

Ja to właśnie tak rozumiałem, ale nie miałem pewności ;p
A co oznacza dokładnie skrót?
wiem że D to Dream ale L ?

[ldkiler]

L - Lucid
D - Dream

[Shavalass]

Dzięki ;]

[mind trainee]

Ej czekajcie bo nie rozumie do końca...
LD to sen nad którym mamy kontrole?

W LD nie musisz mieć kontroli nad snem. LD to sen, w którym masz świadomość i wiesz, że aktualnie śnisz. Nie zawsze można sen kontrolować. LD z pełną kontrolą to wyższy level.

[Shavalass]

A to ja często miewam LD :D
Bo prawie zawsze wiem że coś jest snem, a tylko 3 razy zdażało mi się kontrolowac sen, ale to jak byłem młodszy i miałem koszmary to np wiedziałem gdzie może udac mi się uciec przed tym co mnie goniło i uciekałem świadomie :D

To LD mam z głowy :D

Teraz tylko OOBE ;p

[grzee]

hehe no widzisz :D
ale możesz spróbować być w stanie oobe poprzez ld ;) może to się okazać łatwiejszą metodą osiągnięcia ld

[Shavalass]

hehe no widzisz :D
ale możesz spróbować być w stanie oobe poprzez ld ;) może to się okazać łatwiejszą metodą osiągnięcia ld

Nie rozumie.
W jaki sposób moge przejść przez LD do OOBE ?

[grej3333]

Nie rozumie.
W jaki sposób moge przejść przez LD do OOBE ?

W jakis sposób?
Sposobów jest kilka , kwestia samego upodoboania.
Osobiscie zawsze jezeli odzyskuje swiadomosc we snie pierw sie dostrajam mocniej poczym głosno krzycze ''CHCE WYJSC'' ''CHCE WYJSC" Będąc we snie pomysl jakbys chcial sie szybko zerwac z łózka.
Jestem pewnie ze przeniesiesz sie jak nie do OSPUO to do tej piekniej i męczącej ( ale pozytywnie ) nicosci ;)
Potem proś o pokierowanie przez NP i nic tylko udanych lotów.
2 Sposób to: Hmm ''śmierc'' w LD. Samobójstwo bym rzekł. Skocz z jakiegoś wierzowca i wyleziesz z ciała.
Osobiscie tego nie stosowałem.
3 Sposób to o ile sie nie myle chodzenie do tyłu. Po prostu idz do tylu i powinno cie wyrzucic. Nie znam dokladnie wszystkich szczegołów ja używam swojej według moich potrzeb i przynosi mi to efekty ;)
Pozdrawiam

[Shavalass]

Oooo :D
No dzięki dzięki.

Może jeśli dzis uda mi się "zawładnąć" snem to spróbuje jeśli mi się uda to będzie kamień milowy :D

jeszcze raz wielkie dzięki :)

[MetaPsyche]

dokładny opis FILD - tłumaczenie bezpośrednio z zaleceń autora metody:

1. Idź spać:
- Musisz wykonywać tą technikę będąc jak najbardziej zmęczonym. Dla niektórych oznacza to 3 godziny po pójściu spać, dla innych 5, albo po prostu możesz próbować rano (trudniejsze).
- Może pomóc mówienie sobie, że obudzisz się po śnie (jak w technice MILD)... jeszcze tego nie próbowałem
- Próbuj odtwarzania delikatnej muzyki w tle gdy idziesz spać, jeśli masz zamiar obudzić się w trakcie snu REM. Upewnij się, że jest bardzo, bardzo delikatna i nie zawiera żadnego beatu/głosu.

2. To jest najtrudniejsza część techniki. Musisz znaleźć się w stanie, gdy czujesz się bardzo zmęczony, jakbyś mógł łatwo zasnąć. Aby to osiągnąć, albo musisz obudzić się w trakcie snu w nocy, ustawić budzik na czas, kiedy będziesz najbardziej zmęczony, albo użyć okresu śnienia rano.

2a. (Zawodne, ale łatwe jeśli się obudzisz) Jeśli zorientujesz się, że właśnie obudziłeś się w trakcie snu w środku nocy, albo nastawiłeś budzik żeby Cię zbudził, już powinieneś czuć się bardzo zmęczony. Przejdź do kroku 3. (Jeśli nie, po prostu idź spać. Możesz próbować relaksować się, ale nie sądzę, żeby to coś dało.)

2b. (najbardziej niezawodne) Jeśli ustawiłeś budzik na 3, 5 lub ilekolwiek godzin najlepiej na Ciebie działa, powinieneś obudzić się w stanie zmęczenia. Spróbuj się relaksować, a kiedy poczujesz, że jesteś bardzo blisko zaśnięcia, przejdź do kroku 3. Ale jeśli obudziłeś się i zupełnie nie czujesz się zmęczony, na Twoim miejscu poszedłbym spać.

2c. (trudne i zawodne) Jeśli obudziłeś się rano, możesz nie czuć się zbyt zmęczony. (Możesz być zrelaksowany, ale byłoby Ci trudno znowu zasnąć.) Aby znaleźć się w tym stanie "zmęczenia", powinieneś znów iść spać. Po około 30 minutach, obudzisz się ponownie. Tym razem gdy się zbudzisz (spróbuj się nie ruszać ani nie otwierać oczu), zrelaksuj się najbardziej jak to możliwe i sprawdź, jak bardzo czujesz się zmęczony. (Uważaj żeby znowu nie zasnąć.) Jeśli jesteś bardzo zmęczony, przejdź do kroku 3. W przeciwnym wypadku, idź spać i spróbuj znowu kiedy się obudzisz.

3. Zrelaksuj się. Kiedy poczujesz, że zaraz znowu zaśniesz (powinieneś tak się czuć już gdy się zbudziłeś), zacznij ruszać jakąś częścią ciała. Powinien to być bardzo mały, powtarzający się ruch. Polecam używanie palców.
- Oto, co robię: Wyobraź sobie granie na pianinie dwoma palcami: wskazującym i środkowym. Wciśnij jeden klawisz, pozwól mu podnieść się z powrotem, a w tym samym czasie wciśnij drugi. Po prostu graj na przemian palcami. Miałem rękę pod poduszką, kiedy tego próbowałem, ale jestem pewien, że będzie to działać w każdym miejscu. Po prostu upewnij się, że ruch jest bardzo mały i potrzebujesz bardzo mało energii żeby go wykonać. (Ja wykonywałem to moją prawą ręką)
- Kolejna uwaga: Kiedy ruszasz palcami, nie próbuj nic wizualizować, po prostu myśl sobie, że będziesz to robić przez 10-30 sekund, a później sprawdzisz, czy to sen.
- Nie wypowiadaj też w myślach wszystkiego co masz zamiar robić, ani nie odliczaj kiedy wykonujesz tę technikę... Po prostu powiedz sobie, że zrobisz RT za 10-30 sekund i zwyczajnie leż, ruszając palcami.
- Spróbuj skupić się na ruchu i na tym, aby się zrelaksować.
- Nie skupiaj się na próbie zaśnięcia (to będzie Cię rozbudzać). Skupiaj się na palcach, nie pozwól umysłowi wędrować.

4. Kiedy zaczniesz ruch, spróbuj się zrelaksować (tak bardzo jak możesz, ale nie zmuszaj się do tego. Nie staraj się zasnąć) i odczekaj ok. 10-30 sekund (cały czas ruszaj palcami). Przez ten krótki czas, mów sobie, że odczekasz ok. 10-30 sekund i zrobisz RT. (Nie odliczaj czasu w myślach) Kiedy 10-30 sekund minie, zrób RT z nosem (zatkaj nos i spróbuj zrobić wdech... jeśli się uda, jesteś we śnie). Jeśli RT pokaże, że nie śpisz, zwyczajnie spróbuj normalnie zasnąć przez kilka minut (żadnego ruchu ani RT) i spróbuj techniki jeszcze raz. Jeśli znów zawiedzie, idź spać i spróbuj znowu później tego ranka. Jeśli zadziała, powinno to zająć ok. 10-30 sekund. Nie leż, robiąc RT w kółko co 30 sekund, to tylko rozbudzi Cię jeszcze bardziej.
- Za pierwszym razem, kiedy to robiłem, myślałem że to nie zadziała. Po 10-30 sekundach, byłem wciąż pewien, że nadal próbuję zasnąć, ruszając palcami. Jednak kiedy zrobiłem RT, zorientowałem się, że to sen. Pomyślałem sobie "wow, jestem w LD, najwyraźniej to działa"
- 4 lipca 2004 zauważyłem, że kiedy zaczynam śnić, doznaję mrowienia na całym ciele.

5. Jeśli RT zadziała, spróbuj wyjść z łóżka...
- Zauważyłem, że rano, kiedy próbowałem we śnie wyjść z łóżka, budziłem się natychmiast, gdy tylko próbowałem się ruszyć. Jeśli to samo przytrafia się Tobie, spróbuj tego: kiedy uświadomisz sobie, że śnisz, dzięki RT, cały czas miej zamknięte oczy i zatykaj nos. Oddychaj przez nos. Odczekaj 10-30 sekund i spróbuj zwizualizować swój pokój (jakbyś patrzył na niego przez zamknięte oczy). Obraz powinien powoli się pojawiać, a kiedy już się pojawi, spróbuj wyjść z łóżka - nie powinieneś już się budzić.


UWAGA: Kiedy to zadziała, świat rzeczywisty (gdzie ruszasz palcami) zostanie przeniesiony do świata snu (Będziesz śnić, że wciąż ruszasz palcami i relaksujesz się).

Niektórzy ludzie mówią mi, że ruszają palcami i robią RT co 30 sekund... To nie jest to, co powinieneś robić. Jeśli pierwsze RT zawiedzie, przestań ruszać palcami i robić RT i spróbuj się relaksować przez parę minut, potem zastosuj technikę jeszcze raz. Jeśli znów zawiedzie, idź spać i spróbuj jeszcze raz później tego ranka. Mam nadzieję, że to pomoże.

Rzeczy do spróbowania: Zamiast czekać tylko 10-30 sekund, zobacz, co się stanie, jeśli zaczekasz więcej, np. 1-5 minut. (Kiedy odkryłem tę technikę, ciągle budziłem się z tego, co uważałem za rzeczywisty świat i uświadamiałem sobie, że to był tylko sen... Więc spróbowałem znowu, mówiąc sobie, że zaczekam parę sekund i zrobię RT... i zadziałało). Myślę, że to albo zadziała, albo nie, nie próbuj leżeć przez 20 minut ruszając palcami. Jeśli nie działa, idź spać, albo relaksuj się przez jeszcze parę minut.

źródło: http://www.mentalproxy.info/browse.php?u=a...bWw%3D&b=31
masz starr ;]

[Shavalass]

ok to mi jeszcze bardziej ułatwiło sprawe tylko teraz wytłumacz mi skrót RT bo jak już w paru tematach pisałem i zresztą jak widac jestem początkujacy ;p

[MetaPsyche]

TR - test rzeczywistości. Polega to na tym, że sprawdzasz czy przypadkiem nie śnisz. Możesz to zrobić na wiele sposób, tzn. np. rozejrzeć się i zastanowić czy wszystko wygląda normalnie, czy inaczej mówiąc czy przypadkiem nie zobaczyłeś czegoś, co w rzeczywistości nie może sie zdarzyć. Możesz też np. siłą woli spróbować zmienić kolor jakiegoś przedmiotu (testy z kolorami są dość ciekawe, bo gdy prubujesz zmienić kolor jakiegoś przedmiotu we śnie i ci się udaje, to jest to dość widowiskowe zdarzenie ;] )

[Shavalass]

Tzn jak zmienie kolor tzn że mam LD , ale ja wiem jak wygląda LD a chce sie nauczyć przechodzić z LD do OOBE

[MetaPsyche]

Hmm. To już kwestia nazewnictwa. Podaj swoją definicję OBE i poczekaj aż zjawi się ktoś z podobną definicją i udzieli ci rady. Dla mnie OBE to taki specyficzne LD.

[Shavalass]

dla mnie OOBE to wyzwolenie "kopii duszy" (czy czegoś takiego) z ciała fizycznego.
Wedrówka po nie istniejącym w realu świecie.
Niektórzy uważają, że spotyka się tam inne inteligentne istoty mądrzejsze niż ludzie...
Chodzi mi o coś takiego.

[neo0803]

Nie chcę mi się tego wszystkiego czytać. Nie dawno miałem LD i chcę za wszelką cenę to powtórzyć. Jaka metoda jest najbardziej skuteczna u wielu osób i jednocześnie prosta :P. Nie lubię sobie życia utrudniać ;)

[MetaPsyche]

U mnie chyba najczęściej LD występuje przy robieniu sporadycznych TR i intensywnym myśleniu o snach w trakcie dnia. Spróbuj.

[neo0803]

A powiedzmy że mam LD i wyobrażę sobie coś strasznego i nie mogę nad tym zapanować. Jak mogę się wybudzić z ld?

[Gwaihir]

A powiedzmy że mam LD i wyobrażę sobie coś strasznego i nie mogę nad tym zapanować. Jak mogę się wybudzić z ld?

Chciałbym mieć takie problemy :-)
Zazwyczaj wystarczy pomyśleć o tym, że chcesz wracać... ale po co się budzić, jeśli można zmienić sen?
Przytul się do tego strasznego czegoś :-) Pamiętaj, że w LD nic złego Ci się nie stanie.