Tracenie Swiadomosci Opcje

[jozkes]

Otoz doszedlem juz do pewnego pulapu tak mi ie zdaje umiem sie zrelaksowac wyciszyc wszystkie swoje zmysly etc etc, jednak mam wielki problem otoz chodzi o tracenie swiadomosci i zasypiam nie wie jak to zwalczyc:/

[Marcin181]

co coz jak stracisz swiadomosc postaraj sie ja odzyskac! naucz sie wywolywac wibracje
jak bedziesz bardzo chcial sprobowac OBE to one cie wybudza! ale co ja tam wiem xD

[Ketrab]

Otoz doszedlem juz do pewnego pulapu tak mi ie zdaje umiem sie zrelaksowac wyciszyc wszystkie swoje zmysly etc etc, jednak mam wielki problem otoz chodzi o tracenie swiadomosci i zasypiam nie wie jak to zwalczyc:/

Jak trudno jest ci utrzymać granice miedzy jawą a snem to jedynym sposobem jest porządne rozbudzenie ,parę pompek i podskoków na pewno pomoże (: wypij kawę jeżeli palisz to sobie zapal a najlepszą metodą jaką kiedyś przeczytałem na forum jest wyprowadzenie psa na spacer(: to by się sąsiedzi zdziwili widząc ciebie o 3 w nocy stojącego na chodniku(: myślę ze twój problem tkwi właśnie na tym podłożu czyli niedostatecznego rozbudzenia . pozdro

[SORROW]

Jak trudno jest ci utrzymać granice miedzy jawą a snem to jedynym sposobem jest porządne rozbudzenie ,parę pompek i podskoków na pewno pomoże (: wypij kawę jeżeli palisz to sobie zapal a najlepszą metodą jaką kiedyś przeczytałem na forum jest wyprowadzenie psa na spacer(: to by się sąsiedzi zdziwili widząc ciebie o 3 w nocy stojącego na chodniku(: myślę ze twój problem tkwi właśnie na tym podłożu czyli niedostatecznego rozbudzenia . pozdro

Jest jeszcze jeden sposób na rozbudzanie ,znacznie bardziej skuteczny , ale wymaga
partnerki (a) - myślę tu o porannym seksie ... naprawdę rozbudza .Daje też kopa i poprzez poprawienie krążenia ( o wiele bardziej niż wyżej wspomniane pompki/przysiady/skłony;) powoduje ukrwienie mózgu ... przyczynia się do szybszego osiągania obe .

[lyndhurst]

Jest jeszcze jeden sposób na rozbudzanie ,znacznie bardziej skuteczny , ale wymaga
partnerki (a) - myślę tu o porannym seksie ... naprawdę rozbudza .Daje też kopa i poprzez poprawienie krążenia ( o wiele bardziej niż wyżej wspomniane pompki/przysiady/skłony;) powoduje ukrwienie mózgu ... przyczynia się do szybszego osiągania obe .

Ja tez milem takiego kopa i efekt byl piorunujacy czyli pierwsze wibracje, swieta prawda,ale najwazniejsze to jest starac sie uchwycic zakotwycic swiadomosc probowac ,powodzenia.

[jozkes]

rozumiem bo wlasnie z tym mam najwieksze problemy, jeszcze te hipagonie (czy jak sie to pisze), strach przed tym niewyobrazalnie wielki i nic nie wychodzi. Czyli mam rozumiec ze jesli jestem w stanie takiego pol snu i zapowiada sie na to ze zaraz zasne mam sie rozbudzac az w koncu wpadne w jakis trans

[.::Tomek::.]

Ja na pocz?tku mia?em problem z traceniem ?wiadomo?ci nie mog?em wy?apa? momentu w którym ju? zaczyna?em odp?ywa? ale w ko?cu ju? umiem to rozpozna?. :) u mnie si? to objawia tak: Kiedy le?? i si? relaksuj? to normalnie my?l? o ciele o tym jak si? rozlu?nia i ró?ne takie tam, po prostu jestem ?wiadomy tego co mnie otacza i w ogóle. Kiedy ju? zaczynam odp?ywa? to moje my?li si? robi? jakie? pokr?cone, my?l? o rzeczach które nie maj? ?adnego znaczenia widz? osoby i miejsca które s? jakie? dziwne, do tego dochodz? jeszcze ró?ne odg?osy tych miejsc, i to w?a?nie wtedy wiem, ?e powinienem si? wybudzi? odrobin? bo odp?yn?. Chocia? i tak jeszcze trudno mi ten moment wy?apa? to ju? jest coraz lepiej ;).

Ps. Pisze si? Hipnagogi, a tak poza tym to czemu si? tego boisz? My?l?, ?e nie ma si? tu czego ba?. Zwalcz strach :) to Ty go kontrolujesz pami?taj :) Mnie takie u?wiadamianie sobie tego pomaga. To ja kontroluje strach nie on mnie ;)

[Ketrab]

Ps. Pisze si? Hipnagogi, a tak poza tym to czemu si? tego boisz? My?l?, ?e nie ma si? tu czego ba?. Zwalcz strach :) to Ty go kontrolujesz pami?taj :) Mnie takie u?wiadamianie sobie tego pomaga. To ja kontroluje strach nie on mnie ;)

Bez strachu nie ma motywacji do walki , wiesz że jest super ale się boisz ,tak jak ze skokiem na linie albo z akrobatyką ,masz obawy ale potem obawy zastępują nagrody(:

[.::Tomek::.]

Bez strachu nie ma motywacji do walki , wiesz że jest super ale się boisz ,tak jak ze skokiem na linie albo z akrobatyką ,masz obawy ale potem obawy zastępują nagrody(:

Tak strach dostarcza często motywacji, ale pomyśl co się dzieje kiedy strach robi się zbyt duży żeby to przezwyciężyć. Wtedy zastygasz w miejscu i nic już nie zdziałasz, a czasami może mieć to takie skutki, że bez pomocy sam już dalej nie pójdziesz i do tego nie powrócisz :) Trzeba strach kontrolować i utrzymywać na odpowiednim poziomie :)

[jozkes]

no wlasnie bede musial umiec wyczuc ten moment kiedy bede juz w stanie snu i sie szybko wybudzic i opanowac strach z tym mysle bedzie troche lzej, najgorzej wlasnie z traceniem swiadomosci bo tak plynnie wchodze w stan snu takimi jakby etapami ze nie sposob sie szybko kapnac ze zasypiam chyba wiecie o co mi chodzi. Raz udalo mi sie wyjsc jednak czulem ze jestem scisle powiazany ze swoim cialem jakby taka guma i nie moge sie od niego odczepic, kiedy probowalem wstac wciaz sie przewracalem jakbym byl spetany powrozami wiecie o co tu moze chodzic?? Zaznaczam ze to bylo 1-sze moje wyjscie