Jestem Początkujący, Tutaj początkujący mogą zadawać swoje pytania Opcje

[Luciusz]

jesteś w stanie ale jest to dosyć trudne do osiągnięcia.
twój mózgol musi odpocząć po męczącym dniu więc nie narzekaj, że 4+1 Ci nie odpowiada bo nei tylko Ty chodzisz do szkoły.

[Edding92]

racja, zaczne probowac 4+1 ale tez i przed spaniem, dzieki za odp

[Silverka]

Eddi jeśli nie chcesz ćwiczyć 4+1 to polecam metodę : jeśli się budzisz w nocy to poleż chwilę i się rozbudź i porelaksuj się dalej. W tej metodzie chodzi o to, że sen odwalił za Ciebie tak naprawdę całą relaksacje i szanse na wibracje są duże . pozdr Po co komu 4+1 ;p

[MadziaKK]

Z tym paraliżem... to mozna kontrolowac, i raczej trzeba doswiadczyc, zeby zobaczyc o co w tym chodzi, to nie jest zwykle ociezenie, czy ze jakas czesc ciala ledwo sie rusza, w ogole nie mozna ruszyc, a sie probuje jak normalnie do tej pory (np. mysle chce wstac i w rezultacie ruszam miesniami i skutek - ruszam sie jakos), przy paralizu to NIE dziala, chcesz a nie mozesz. Ja mialam wielka panike, bo jakies klka lat temu, jak mi Aneta powiedziala o tym jakie to ona ma fazy wchodzenia w obe to pomyslalam ze tez sprobuje. Chociaz sie smialam z niej wtedy, ze takie sobie rzeczy poustawiala, to chcialam srobowac i wibracji i paralizu. No i mialam... staracha nie z tej ziemi, jak po relaksie (kilkuminutowym) zaczely sie male zdgrania w prawej rece, myslalam ze to wibracje wtedy ;p ale co tam, potem mi Ra gadal zebym poczekala jeszcze bo nie to i cos o paralizu, ja ze z checia, no i sie zaczelo. Reka mi zdretwiala, od palcow, ale tylko prawa reka, reszta ciala ociezala tylko, potem w ogole nie moglam ruszyc cala dlonia i tak sie przestraszylam, ze wstalam a dlon dalej bezwladna.... i pisac nic niemoglam. przerazona bylam strasznie... Chcialam anety sie poradzic, a pisac nie moge, przestalam ich sluchac nawet tylko im w myslach krzyczalam ze nie chce i mam dosc. Nie wiedzialam co robic.. wlasciwie probowalam dlon masowac, zadnych rezultaw. Nic. Pobiegalam tak jeszcze toche. Minelo kilka minut i przeszlo samo. Ale paralizu to ja nie lubie, wole wychodzic, bez tego. :p

pozdr.

[CwaniaK]

Witam wszystkich. Od jakiegoś miesiąca zaczęłem interesować się LD, a potem OOBE. Od wczoraj zapisałem się na internetowy kurs OOBE, jaki pewnie przeszło więkrzość z Was. Mam do was takie pytanie nie do końca związane z OOBE, ale ma z nim też coś wspólnego, a będzie dotyczyło świadomego snienia.
Jeszcze nigdy nie doświadczyłem kontrolowanego snu, tak jak i OOBE. Naczytałem się sporo o metodach wywoływania tych zjawisk. Aby lepiej zapamiętywać sny, założyłem sobie Dziennik Snów, jednak obecnie uczę się i nie mam czasu rano na zapisywanie ich. Zaczęłem się też afirmować i początkowo dawało mi to duże efekty, bo już 1 nocy zapamiętałem 4 sny. Niestety mam kilka problemów:

- Z biegiem czasu coraz gorzej idzie mi przypopminanie snów, pomimo tego, że afirmuje się. Czy jest jakiś dobry sposób oprócz Dziennika Snów na lepsze zapamiętywanie?

- Od początku przygody z LD mam problem z utrzzymywaniem świadomości. Robie to tak: Kłade się, relaksuje napinając i rozluźniając wszystkie mięśnie po kolei, zamykam oczy i przez chwile nie myśle o niczym, zaczynam liczyć, najcześciej od 100 w dół. Czasami też do 15 - 20s, po czym otwieram oczy na 3 s, zamykam i dalej do 15 i tak w kółko. Lub licze od 100 do 1 razem z oddecham. Niestety wszystkie te sposoby kończą się zwykłym zaśnięciem. Po prostu liczę, nagle zaczynają mi się pojawiać obrazy i odgłosy (najczęściej jakieś sceny z codziennego życia) potem się przebudzam, dalej liczę, nastepnie kolejny raz to samo i w kółko to samo, a potem już zasypiam bez żadnych efektów. Jesli ktoś wie o co może mi chodzić, to prosze o pomoc.

To są moje 2 problemy, mam nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto będzie wiedział jak mi pomóc, bo na prawdę chce doświadczyć LD i OOBE. Pozdrawiam.

[lordini]

Doświadczać OOBE każdy chce, a doświadczać go na prawdę to nima komu.

http://w489.wrzuta.pl/sr/f/7T8m2ZaAOVz/ferdek

Może spróbuj człowieku iść późno spać 4+1 dobre rozbudzenie i ponownie zaśnij szanse na ld wwtedy są większe, ponieważ późne zaśnięcie powoduje, że sen jest płytszy a co za tym idzie większa świadomość.

[dreamer_the_one]

Doświadczać OOBE każdy chce, a doświadczać go na prawdę to nima komu.

http://w489.wrzuta.pl/sr/f/7T8m2ZaAOVz/ferdek

hahaha :D
coś w tym jest :-)

[CwaniaK]

Może spróbuj człowieku iść późno spać 4+1 dobre rozbudzenie i ponownie zaśnij szanse na ld wwtedy są większe, ponieważ późne zaśnięcie powoduje, że sen jest płytszy a co za tym idzie większa świadomość.

dzisiaj podczas snu miałem dziwną rzecz. była taka akcja: wysiadam z samochodu, i nagle czuje, jakby wszystko było spowolnione, nie mogłem ustalić czy byłem najebany czy może jeszcze po czym innym. Nagle upadłem (bardzo wolno) na ziemię, na asfalt. leżałem chwilę i uświadomiłem sobie, że to jest sen. No i nagle znalazłem się w jakimś pomieszczeniu z oknem i chciałem unieść się i odlecieć, zrobić to świadomie. No i niestety moje próby kończyły się tym, że powoli rozbudzałem się i czułem jakieś wibracje. Nie wiem, czy to sobię wkręcałem czy co, ale tak się czułem. Moze to poprostu był zwykły sen w którym czułem jak bym miał LD, ale nadal nie miałem świadomości - tego nie potrafie ustalić. Zaznaczam, że jeśli to było LD, to zdarzyło mi się to pierwszy raz. Prawdopodobnie dlatego, że dużo o tym wczoraj myślałem.. może to świadczy o tym, że robie już jakieś postepy

Co do Twojej odpowiedzi, to ostatnio trochę chorowałem (przeziębienie) i wiadomo jak to czasami śpi podczas choroby. Także wyszło coś podobnego do 4+1.

[Crespo]

Hej jestem nowy.
OOBE trenuję od 2 dni.
Dzisiejszej nocy miałem dziwną sytuację.
Na wieczór wypiłem 0.5l napoju energetyzującego, przez co spać mi się nie chciało.
O około 2 rano położyłem się na łózko. Ułożyłem się ładnie i leżałem, rozluźniałem ciało, kontrolowałem oddech. Po jakiś 10, może 20, czy 30 minutach nogi, dokładnie łydki zrobiły się ciężkie, potem dłonie. Po kilkunastu minutach prób poczułem jak po moim ciele od nóg z góre przechodzą takie drobne, delikatne, systematyczne fale. Starałem się je kontrolować. Jak napinałem mięśnie te fale się powiększały, były mocniejsze. Aż tu nagle przyszły coś ala wibracje. Widziałem pod zamkniętymi oczami wiele barw, które przelewały mi się na wszystkie strony. Ciało tak fajnie mi dygotało, to samo z powiekami, jednak ten stan ustał, może dlatego, że serce zaczęło mi mocniej bić, a oddech stał się częstszy... Potem ruszyłem się i już więcej nic z tego nie było. Może mi ktoś powiedzieć co jeszcze robię źle i jak mam osiągnąć OOBE?

Czy mam o czymś myśleć, czy może starać się zachować czysty umysł.
Czy zamkniętymi oczami wędrować za tymi plamkami? Czasami widziałem jakieś obrazy, miasto, meble itp, ignorować je?
Czy mogę czasami otwierać oczy?
Przełykać ślinę?
Podrapać się?
Czy to może przerwać ten stan?
Co jeśli złapią mnie te wibracje, co wtedy robić?
Zapomniałem jeszcze dodać... czy np pies za oknem może mi w tym przeszkodzić?
Czy mam ruszać gałkami ocznymi?

[Luciusz]

generalnie mozesz myslec o golych babkach ale preferuje czysty umsysl.
nie wedruj za niczym oczami, to tylko hipnogogi.
nie mozesz otwierac oczu bo Ci je wypali, i kiedy beda zamkniete tym lepiej dla Ciebie.
a wygodnie by Ci sie lezalo kiedy slina by Ci ciekla po brodzie ?
mozesz sie podrapac jak Cie to rozprasza i nie dajesz rady lezec spokojnie. z czasem cialo przestanie cie swedziec.
kiedy Cie zlapia wibracje to staraj sie nimi kontrolowac.
moze ale kiedy ja jestem w transie to praktycznie nic nie slysze.
a rob se co chceta

[Crespo]

Po prostu, gdy już leże sobie 30 min to nie chce tego zmarnować jakimś głupim podrapaniem się. Moje pytanie brzmi: czy jak dostanę wibracji muszę robić coś jeszcze?

[lordini]

Jak dostaniesz wibracji to przyjta do przodu i wyłaź.

[thewave]

Twoja nieświadoma część myśli szybciej od świadomej (tylko dźwiękami, obrazami), spróbuj zsynchronizować obie (taka sama prędkość myśli). Jeżeli świadomość dogoni nieświadomość to jesteś w OOBE a jak się nie uda to przynajmniej miałeś okazję podjąć wyzwanie. Każdy sportowiec musi umieć przegrywać. :D

[Crespo]

Kolejne wydarzenie w u mnie.
Położyłem się spać o 1 około próbowałem się rozluźnić przez chwile i zrelaksować, ale pomyślałem, że skoro i tak myślę o szkole to nic z tego nie będzie. Poszedłem spać z budzikiem nastawionym na 5. Po 4 godzinach snu wstałem, ale po 20 min znowu poszedłem spać, bo dowiedziałem się, że rodzice mnie zawiozą. Położyłem się przez chwile leżałem, ale potem z powodu bólu dłoni, która była w bezruchu jakieś 10 minut (zła pozycja) przekręciłem na bok i usnąłem. Teraz sie zaczyna.

Śni mi się, że jestem w księgarni. Pracuje tam znajoma koleżanka brata. Coś tam gadamy (ja jestem z kumplem). W końcu wychodzę i dostaje od kumpla sms "nie idiotuj jak ściągasz" - nie śmiejcie się, tak pisało. To na pewno nie było LD. Chce wrócić do tamtych sytuacji, aby spytać go WTF! Okazuje się, że stoję przed drzwiami własnego pokoju, a wychodziłem z księgarni... Teraz zaczyna się cyrk, chcę tam wejść i czuje dziwne wibracje. Chciałem wrócić do kolegi i wszystko zaczyna się odrywać od ciała fizycznego w ciągu 2 sekund. Wiszę w pozycji leżącej nad podłogą obok łóżka przez może 2 sekundy, a potem czuję jak wracam. Byłem świadomy. Słyszę metaliczne dźwięki, może nawet jakiś prąd w uszach, to było genialne. Tak jak mówiłem po 2-3 sekundach wróciłem, ale nie daje za wygraną, chce oderwać się po raz kolejny. Teraz dzieje się to na łóżku, odrywam wszystko inne, ale nie mogę poradzić sobie z głową. Po prostu astralne ciało nie chce zostawić głowy w spokoju. Wykręcam się o 180 stopni ciałem astralnym, ale głowa nadal trzyma. Puszczam, otwieram oczy, robię RT. Wszystko minęło... Co o tym sądzicie. Nie jestem pewien czy to OOBE czy może realistyczny sen. Nie widziałem siebie, wiem, że widziałem podłogę, wiem, że czułem jak się odrywam, słyszałem ten dzwięk.

[Luciusz]

jak ty nie jestes w stanie stwierdzic czy byl to sen czy wyjscie to my tym bardziej ci tego nie powiemy.
a tak na przyszlosc zapisuj swoje sny w notatniku

[Crespo]

Mam zeszyt w biurku, w którym piszę wszystko zaraz po śnie.
Dobra rzecz, bo już w 2 dni prowadzenia pamiętam 2 sny, a wcześniej miałem problem z chociaż jednym.

To raczej nie był sen, bo miałem oczy otwarte, widziałem wszystko. Ew paraliż senny, ale wątpię czy to by było coś tak podobnego...

[Polepiony]

To sprawa osobista, ale fakt faktem, jak się najebiesz to pójdziesz spać i nic nie wyjdzie. a fajki? Ja palę, i nie widzę jakichś odprysków podczas treningów

edit:

sory ludzie, czytałem inną stronę, a że jestem w stanie jakim jestem, to nie ogarnąłem.

Crespo, z tym zapamiętywaniem snów też dziwna sprawa.
Jak mówię sobie przed snem, "zapamiętam wszystko z dzisiejszej nocy", to pamiętam.


LUCJUSZ!

Ty niemiły Ty, chłopak szuka pomocy.
Brzmi jak Łobe, jak dla mnie, ale co ja tam wiem.

[Luciusz]

może i szuka ale założę się, że nawet nie użył wyszukiwarki tylko od razu wyleciał z pytaniami.
"..za wszystkie grzechy żałuje i chcę się poprawić" xD

[Dreamer K]

Witajcie!

Jestem nowy w tematyce OoBE i na forum i wogóle.Pierwszego dnia próbowałem się relaksować myśląc o jednej rzeczy. Szło mi dobrze bo choć byłem zmęzony to nie zasypiałem przez 15min.
Spróbowałem myśleć o niczym. Około 1 min. później w nogach poczułem przejmujący chłód.Po chwili zaczął się on rozchodzić troche jak sonar w filmach, to znaczy że leciał od nóg w kierunku głowy odbijal się i spowrotem. Po następnej minucie doszło do tego wrażenie wyginania ciała.Chwile tego przetrzymałem ale jednak otworzyłem oczy.Wiecie to nie było przyjemne. Na wibracje mi to nie wyglądało.Gdzieś czytałem że to może oznaczać że jest się blisko Wyjścia. Czy to prawda? I co to właściwie było?

[DearWhoever]

Wiecie co, ja tak patrzę, że teraz naprawdę mało osób czyta Trylogię Monroe'a. Wielki błąd, w czasie kiedy mnie nie było zainwestowałam w Trylogię Monroe'a [nie doczytałam ost. części , bo pożyczyłam koledze i będę musiała niestety od nowa czytać drugą i trzecią, bo wyleciało mi wiele info z głowy] no i w 3 książki Moena [ które mam zamiar przeczytać po Monroe]. Naprawdę warto zainwestować , w te książki, że tak powiem "info z pierwszej ręki", naweet nie może się równać książka Sugiera ' Milosc i wolnosc poza cialem' , z tymi książkami. Zresztą Sugier sam przyznał po czasie, że ' nie była profesjonalna'.

[Edding92]

Witam.
Dzisaj mialem pewna sytulacje i mam do niej kilka pytan, otoz:

Wstałem mniej wiecej o 9:00 na okolo 10-15 minut i poszedlem ponownie sie połozyc,
zasnołem dosyc szybko i nagle zaczelo mi sie tak jakby snic ze leze w znajomym miejscu na trawie,bylo bezchmurne niebo,srodek dnia.

Po chwili poczułem jak bym zaczoł wychodzic z ciala.
Zdaje mi sie ze wyszedlem tak do pasa na pare sekund po czym sie bardzo wystraszylem i chcialem wrocic spowrotem,wiem ze w tym momencie pomyslalem o wlasnym fizycznym ciele i sie obudziłem.

Moje pytanie
czy to był zwykły sen czy jakis zwiastun wyjscia?

z gory dzieki za odp

jak macie jakies pytania to pisac