Prosze O Rade. Opcje

[Bomberman]

od ponad miesiąca interesuję się oobe, jednak mam ogromny problem z transem i nie wiem w czym tkwi problem, nie mogę wywołać paraliżu i wibracji. Moim naj większym sukcesem było uczucie jak by całe moje ciało zniknęło. Próbowałem różnych wizualizacji, odliczania, 4+1 i nic.
Kładę się wpatruje się w czerń pod powiekami skupiam się na oddechu leże tak z 2 godz i nie ma wibracji ani paraliżu, czuje tylko jak by moje ciało się wyginało w pół albo jak by mi ktoś wykręcał nadgarstki. Czytałem książkę Darka, Monroe i kilka innych ale nie pomogły.
Proszę was doradźcie coś.

[Artur_flyer]

ćwicz, ćwicz,ćwicz, ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Proś niefizycznych, zmień się w wojownika, WALCZ.

Najważniejsza jest wytrwałość.

WYJDZIESZ NA PEWNO , JA TO WIEM

PS> Na konkurs olimpijski Elan przygotował dla mnie specjalne narty. Mój menedżer Edi Federer, wraz z przedstawicielem tej firmy, dostarczył mi narty, które pod zwykłą, zieloną powłoką były całe złote ? z napisem: Adam Małysz. Tuż przed konkursowym skokiem miałem tę naklejkę zedrzeć i wystartować w złotych nartach. To miało wpłynąć deprymująco na innych zawodników. Miałem im pokazać, że czuję się już zwycięzcą i dlatego mam złote narty. To było według mnie poniżej pasa. Nie zgodziłem się na coś takiego. Uważam, że człowiek najpierw powinien czegoś dokonać, a dopiero później manifestować swoją wielkość. Mam zupełnie inne nastawienie do życia i sportu, chcę grać fair.
-Adam Małysz Wielki

[damiano]

Nie jestem zbyt doświadczenia ale musisz robić coś nie tak skoro leżysz 2 godziny i nic sie nie dzieje. Ja wibracje (o ile są to wibracje) osiągam po max 20 minutach jak sie przyłoże i są ku temu sprzyjające warunki. No ale co z tego że je osiągam skoro na nich się zatrzymuje :( Nie wiem co źle robię ,mi również przydała by sie pomoc ;)

[Bomberman]

damiano a mógł byś opisać jak dochodzisz do wibracji tak bardziej szczegółowo?

[damiano]

damiano a mógł byś opisać jak dochodzisz do wibracji tak bardziej szczegółowo?

Kłade się na wygondym łóżku ,zamykam pokój aby zapobiec hałasom ,zamykam oczy... Wyciszam sie całkowicie ,staram się o niczym nie myśleć chociaż czasem napływają pojedyńcze myśli. Często wsłuchuje się w szum który słyszę gdy jest idealnie cichutko ,innym razem przyglądam się ciemności pod powiekami. Oczywiście brak ruchu ciałem. Po jakimś czasie falowanie ciała ,zawroty głowy ,uczucie wyginania ciała. Powolny zanik czucia rąk i innych częsci ciała. Potem wibracje ,bardzo silne czasami ,pojawia się wtedy bardzo szybkie bicie serca ,staram sie opanować. Wibracje zanikają po czym pojawiają sie ponownie. Może brak wizualizacji ? Nie wiem.



PS: JEST 27 ludzi na stronie . Someone can HELP US ?

[new1]

Moim zdaniem caly opis wyjscia to sporo tekstu o bardzo prostej sprawie.
Nastaw budzik na wczesna pore (tak bys byl baaaardzo spiacy gdy juz zadzwoni), obudz sie, wylacz go i poloz sie spowrotem. Teraz najwazniejsze, nie mozesz pozwolic sobie zasnac! Oczywiscie jestes naprawde senny, kazde przylozenie glowy do poduszki powoduje ogromna przyjemnosc i ulge, ale umysl pozostaje trzezwy i ciagnie w 2 strone.
Jak przylozysz sie do tego kilka razy to zapewne za ktoryms obudzisz sie juz po drugiej str.

Zalety: 1) dziala skuteczniej (IMO) i nie wymaga fazy rozbudzania sie, tzn milo byloby poczekac kilka min zanim znow polozysz glowe, ale nadal nie jest to godzina 2) w sam raz dla tych, ktorzy nie umieja wejsc w trans i leza przez godzine wpatrujac sie we wlasne powieki

Minusy: 1) poczatkowa faza to przewaznie ld, dopiero potem obe, wiec trzeba jeszcze opanowac technike przejscia 2) trudniej obudzic pelna swiadomosc poniewaz poczatkowo zasypiasz a nie wchodzisz w trans

[Artur_flyer]

Mi podczas rozluźniania zdarza się lekko przysnąć, taka utrata świadomości, takie pyknięcie, takie charakterystyczne coś, takie zapadnięcie się, czasem słyszę jakiś głos i po chwili rozbudzają mnie wibracje.

PS>Śmiało dążyć tam, gdzie nie dotarł jeszcze żaden człowiek

To boldly go where no man has gone before
-Star Trek

[Drag0n]

Ja juz za pierwsza moją próbą jakies 3 miechy temu miałem paraliż, wibracje nadeszly za tzrecią próbą, ale nie wiem czemu, jak próbuje patrzec w czern przed oczami to po chwili mnie oczy bolą, trudno jesr patrzec przed siebie w czern, oczy mi sie meczą, prosze o jaką rade... :P

[AuroN]

Gdy próbuje wpatrywać sie w czerń to też mnie oczy bolą ;/
2 godziny LOL, też chciałbym byc taki wytrwały jak ty :P
Leże góra 20 min i jak nie mam wibracji to se daje siana ;/ chyba dlatego bo wcześniej wejście w trans dobrze mi wychodziło...

[Bomberman]

mnie też oczy bolą jak się wpatruje w czerń :/. Ja z początku leżałem po 30 min później sobie powiedziałem ,że będę leżał do skutku i leżałem 2 godz, średnio to tak z półtorej godziny.
Próbuje już ponad 40 dni (codziennie) i coś jak by wibracje miałem może z 3 razy ale przez chwile i to bardzo słabe, możliwe ,że za często próbuje przez to mam za mało energii i nie mogę wejść w głębszy trans?

[.::Tomek::.]

Ja na Twoim miejscu próbował bym zmodyfikować technikę 4+1 bo daje najlepsze efekty a nawet jak się nie uda to ma się dużą szansę na LD, albo obe z rańca :) chodzi o to, żeby obudzić się zaraz po fazie REM. Przynajmniej wtedy nie jest się tak zmęczonym, po pobudce troszkę rozbudzania, żeby za bardzo się nie rozruszać, no i z powrotem do wyra. Po 4 godzinach snu powinieneś być akurat po fazie REM. Trzeba mniej więcej wykalkulować jak zasypiasz itp. :) i odpowiednio budzik ustawić. Nom, popróbuj. Nie wiem co więcej poradzić, sam jestem w fazie eksperymentów. I jak to mój super koleś mówi, oobe to najprostsza rzecz na świecie :) i trzeba w to wierzyć. Powodzenia xD

i ps. jak jesteś zmęczony to zrób dzień dwa przerwy i wyśpij się dobrze, ale z przerwą nie przesadzaj bo czasami trudno wrócić.

[ptasiek]

możliwe ,że za często próbuje przez to mam za mało energii i nie mogę wejść w głębszy trans?

Gdy masz za mało energii, to możliwe, że nie możesz osiągnąć wibracji, ale trans zawsze powinieneś osiągać. Najważniejsze jest maksymalne rozluźnienie no i cierpliwość, bo żeby mieć głęboki trans, to potrzeba trochę czasu.

[set.h]

od ponad miesiąca interesuję się oobe, jednak mam ogromny problem z transem i nie wiem w czym tkwi problem, nie mogę wywołać paraliżu i wibracji......

NO NIE ZARTUJ JUŻ PONAD MIESIĄC I ŻADNYCH EFEKTÓW.?? hehe :D Mi zajęło to kilka lat :D

[.::Tomek::.]

NO NIE ZARTUJ JUŻ PONAD MIESIĄC I ŻADNYCH EFEKTÓW.?? hehe :D Mi zajęło to kilka lat :D

HAHA to inna sprawa xD tzn. to było do tego pana nie do Ciebie set.h :) I podczas tego "ćwiczenia", "treningu" czy jak to tam zwiecie trzeba eksperymentować a nie stały schemat stosować xD uuhuhu rymło się xD

[AuroN]

Ja ćwicze od roku 1 raz w miesiącu :D
Znam fajną technike na obudzenie się w fazie REM ;]
Na autohipnoza.pl znalazłem nagranie, dzięki któremu możesz se "nastawić budzik w podświadomości". Ngranie najpierw wprowadza Cię w trans a potem daje różne polecenia.
Ja se nastawiłem ten "budzik" na 4 nad ranem... i wiecie co?? Wstawałem przez tydzień równo o 4:00 i pamiętałem sen (podświadomość mnie obudziła w fazie REM)
Po tygodniu udało mi się przeprogramować żebym nie wstawał o 4 bo zaczeło mnie to wkurzać xD


Może się zaprogramuje żeby podświadomość mnie wywalała z ciała i przekazała mi wiadomość, którą wcześniej zakodowałem, która ma mi przywrócić świadomość ;]