Za Dużo Snów..., Co za dużo, to nie zdrowo. Opcje

[vegnagun]

Jeszcze kilka dni temu narzekałem na brak snów a dzisiejszej nocy miałem ich tyle, że ciężko mi to wszystko ogarnąć co się w nocy działo. Trudno mi w to uwierzyć ale pamiętam dosyć dokładnie fabułę każdego, a nawet takie szczegóły jak godzina podawana przez osobę we śnie (12:45 :)) Udało mi się dokładnie podzielić, opisać i policzyć sny. A teraz złapcie się czegoś... doliczyłem się 7 snów! I to nie byle jakich. Długie, skomplikowane, niektóre wręcz kryminalne. I to wszystko w ciągu jednej nocy!
Noc była dziwna pod jednym względem, co mi się nie spodobało. Mimo 8-godzinnego snu wstałem o 9:00 jakiś kołowaty i zmęczony, cały czas byłem śpiący. Usiadłem do komputera, ale po godzinie zdecydowałem się jeszcze na drzemkę. Przed zaśnięciem prawie wyszedłem, ale tego póki co opisywał nie będę. Gdy zasnąłem miałem właśnie siódmy sen. Obudziłem się po 12. I nawet teraz gdy pisze tego posta, lekko kręci mi się w głowie i czuję się niewyspany, kawa powoli stawia mnie na nogi ale cały czas na myśl nasuwają mi się pytania:
* Czy to możliwe, że nadmierna aktywność mózgu w nocy jest w stanie tak wyczerpać?
* Czy to, że przesłuchałem przed snem Hemi-Sync-.Sleeping.Through.The.Rain (użyłem tego pierwszy raz) i afirmacje mogło wywołać tą nadmierną ilość snów?
* Skąd te zawroty głowy i uczucie niewyspania mimo (łącznie) 10 godzin snu?
* Czy ktoś z was miał już tyle snów jednej nocy, czy zgłosić się już do Księgi Rekordów Guinessa ;)

[leon]

Ciesz się że ci się to udało ,ja też miewam od dosyć dawna duże ilosci snów,nigdy ich nie liczę,a te objawy z głową to efekt oczyszczania,to spowodowało poprawę pracy mózgu,ale coś za coś,z tym że te objawy negatywne miną a funkcjonalnośc mózgu będzie wzrastać,czego ci serdecznie życzę.

[fallenka]

Ostatnio obudziłam się i pamiętałam 4 swoje sny (zresztą jakże pokręcone), lecz wiem że śniło mi się jeszcze coś o czym już nie pamiętałam jak wstałam rano.Są u mnie takie dni że po przebudzeniu pamiętam je i to dosyć szczegółowo ale i też takie kiedy za "Chiny ludowe" nie mogę sobie przypomnieć co mi się śniło zeszłej nocy.Prawdopodobnie wynika to z nieregularności w kładzeniu się spać i przerywanym snem.
No ale żeby zapamiętać 7 snów no to już rekordzik chyba:>

[Kiraa]

Ja też ostarnio mam tyle snów, że aż mnie głowa boli. Niestety niewiele z nich pamiętam ;)

[Antla]

Odnośnie tej ilości snów to też kiedyś miałem pod rząd nieprzerwanie z 7 świadomych snów, ale splecionych w jedną całość, a mianowicie po każdym zdawałoby się oddzielnym śnie kiedy budziłem się na jawie w swoim pokoju- okazywało się po jakimś czasie, że dalej śnię- budziłem się tak ze świadomego snu chyba z 7 razy. Później już chciałem się obudzić, ale to nic nie dawało- budziłem się widziałem swój pokój wstawałem z łóżka, a to dalej był sen.

[Meshu]

Jest jakaś metoda, by mieć dużo snów jednej nocy? Bo czasem mam tak, że zasypiam i sie budze... A ja chce mieć dużo znów :P

[vegnagun]

Cały wic polega nie na tym, żeby mieć jak najwięcej snów ale by były jak najlepszej jakości i żeby je dobrze zapamiętać. Czasem budzę sie i powoli przypominają mi się jakieś strzępki snów lecz nie zawsze wyłania się z nich całość. I co mi Meshu po tym jak pamiętam 10 fragmentów snów przez mgłę?
Ja wolałbym zapamiętać jeden, za to bogaty w najdrobniejsze szczegóły.
Moja recepta na sny: Dziennik snów skrupulatnie wypełniany po każdym snie, afirmacje i w ostateczności jakieś dosy (ekstremum osiągnąłem po odsłuchaniu Hemi-Sync- Sleeping Through The Rain).

[kkz]

Ja najwięcej snów... to moze ze 2 miałam
i zawsze jak wstaje nic nie pamiętam choc bym lezała spokojnie i godzine w łóżku i sobie przypominała to nic za zadne skarby nie moge sobie przypomniec dopiero w ciągu dnia mi cos tam do głowy wpada.. i mi sę przypomina ze to był sen... i dochodze powoli o czym był co się działo i tak mi się cały przypomina

Jeśli mam koszmary albo w śnie uciekam.... lub chce powiedziec coś krzyknąć a nie moge... to potem jak sie budze tez jestem strasznie wyczerpana nie wiem czemu ... tak jak by sen był strasznym wysiłkiem

[fallenka]

Jest jakaś metoda, by mieć dużo snów jednej nocy? Bo czasem mam tak, że zasypiam i sie budze... A ja chce mieć dużo znów :P

Podobno właśnie po walerianie (w wystarczająco odpowiednich ilościach)ma się od groma snów a nawet i ld.
Jeszcze nie próbowałam ale pewnie jak znam życie to to nastąpi.<wszystko oczywiście w imię nauki-a jak:P>

[Drahel]

@vegnagun

W sumie to też tak czasem mam. Z tego co zauważyłem to jeżeli śnią Ci się sny bez składu i ładu z pewną symboliką która jest normalna w tych snach a Ty w tym śnie nie uświadamiasz sobie mimo wszystko ze to sen to wstaniesz rano i będziesz wypoczęty. Najgorzej jest jak śnisz i pamiętasz wszystko jak w prawdziwym życiu. Wszystko typu jaki dziś dzień co musisz dziś zrobić itp. itd. Wtedy Twoja pamięć krótkotrwała która powinna być wyłączona pracuje normalnie przez co umysł się męczy i wstajesz zmęczony. To że pamiętasz wszystkie szczegóły, pamiętasz dokładnie ile snów miałeś znaczy się że pamięć działała jak w stanie świadomym :)

Kiedyś miałem problemy z LD takie że kompletnie nie pamiętałem co mam zrobić kiedy już odzyskam świadomość we śnie. Lata wprawy :P i pod czas LD wiem/pamiętam wszystko jak w zwykłym życiu :) No z tymi latami to przesadziłem :D ale miałem duży z tym problem. Nie wiem jak jest z Tobą ale z tego co piszesz to nie masz z tym problemu więc ćwicz, ćwicz bo masz talent :)

@fallenka

Jak już zdobędziesz waleriankę to mnie zaprosisz prawda? :D Miau ^_^

[vegnagun]

Kiedyś miałem problemy z LD takie że kompletnie nie pamiętałem co mam zrobić kiedy już odzyskam świadomość we śnie. Lata wprawy :P i pod czas LD wiem/pamiętam wszystko jak w zwykłym życiu :) No z tymi latami to przesadziłem :D ale miałem duży z tym problem. Nie wiem jak jest z Tobą ale z tego co piszesz to nie masz z tym problemu więc ćwicz, ćwicz bo masz talent :)

Ja wyrobiłem w sobie taki nawyk, że jak tylko mam LD automatycznie przypominam sobie o OOBE i ciele fizycznym leżącym teraz na łóżku. Czasem chwile polatam ale zwykle kończy się to utratą świadomości.W ten sposób udało mi się pierwszy raz wyjść z ciała.