|
buhaha o w morde, ale się rozpisałeś ;D
może ja jakoś bardziej zdefiniuję odpowiedź xD
na pewno jest bliżej niż dalej. tego typu "efekty" są bardzo częste i normalne. ja osobiście mam jej podczas KAŻDEJ próby oobe ;) (pomijając fakt, że uwielbiam to:D) leż spokojnie, bacznie obserwuj swoje ciało, jego zachowanie, swoje odczucia. oczyść swój umysł, wycisz się i maksymalnie zrelaksuj. postaraj się może wizualizować sobie, że podnosisz rękę i kładziesz ją np na nodze czy klatce piersiowej, jeżeli dobrze pójdzie to bez problemu powinieneś czuć dotyk;) wtedy zostaje dalsza wizualizacja lub czekanie i obserwowanie.
kurde, coś jeszcze? jakąś pustkę we łbie mam dzisiaj =="
|