Pytania Opcje

[wisnia_16]

1. Niedawno, gdy relaksowałem się (bo chciałem doznać OBE) zamyśliłem się na dłuższą chwilę i powoli traciłem świadomość. Nagle poczułem mocne szarpnięcie. Nie wiem czy to było fizyczne, czy szarpnięcie ciała astralnego. Dziwne jest to, że chwilę potem zastanawiałem się czy to się wydarzyło naprawdę, czy też mi się przyśniło czy coś takiego. Dodam jeszcze że takie szarpnięcia miałem kilka razy. Co to mogło być?


2. Problem jest taki, że ostatnio w ogóle nie pamiętam swoich snów! Żadnego elementu. Kilka dni temu przypomniał mi się jakiś szczegół (bodajże pies :D) i przypomniało mi się że miałem sen. Ale tak to nic mi nie świta, nawet od razu po przebudzeniu.

Macie jakieś rady? Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki :)

[Szopen]

To szrpnięcie to normalne szrpnięcie ciała astralnego, Darek pisał o tym w swojej książce :). Normalka. A propu snów, polecam prowadzenie dziennika snów i silne afirmacje :)

[MetaPsyche]

1. To szarpnięcie następuje, gdy twój mózg sprawdza, czy twoje ciało jest już uśpione.

2. Dziennik snów oczywiście. Skupiaj się parę razy dziennie choć na chwilę, na przypomnieniu sobie snów. Oprócz tego od razu po przebudzeniu leż jeszcze chwilę nieruchomo z zamkniętymi oczami i również próbuj przypomnieć sobie co ci się śniło.

[wisnia_16]

Dzięki za odpowiedzi, mam jeszcze jedno pytanie:

Czy przy metodzie 4+1 kiedy obudzę się o 3 w nocy są takie same efekty jakbym obudził się o 4? Czy jest to znacząca zmiana?

[MetaPsyche]

Nie jest to znacząca zmiana. Przyjęło się wstawanie o 4:00 po 4 godzinach snu, jednak metoda ta daje różne rezultaty dla różnych ludzi przy różnych jej "odmianach". Tzn. dla jednego optymalne są 4 godziny snu i jedna rozbudzania, dla innego 3 godziny snu i 15 minut rozbudzania, jeszcze dla innego 5 godzin snu i 30 minut rozbudzania. To samo tyczy się godziny o której próbujesz tej metody. Musisz poeksperymentować.

[Cibola]

1. Niedawno, gdy relaksowałem się (bo chciałem doznać OBE) zamyśliłem się na dłuższą chwilę i powoli traciłem świadomość. Nagle poczułem mocne szarpnięcie. Nie wiem czy to było fizyczne, czy szarpnięcie ciała astralnego. Dziwne jest to, że chwilę potem zastanawiałem się czy to się wydarzyło naprawdę, czy też mi się przyśniło czy coś takiego. Dodam jeszcze że takie szarpnięcia miałem kilka razy. Co to mogło być?
2. Problem jest taki, że ostatnio w ogóle nie pamiętam swoich snów! Żadnego elementu. Kilka dni temu przypomniał mi się jakiś szczegół (bodajże pies :D) i przypomniało mi się że miałem sen. Ale tak to nic mi nie świta, nawet od razu po przebudzeniu.

Macie jakieś rady? Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki :)

1. nic czym nalezaloby sie martwic okreslibym zjawisko mianem "spiec na lini"
2.afirmacja, wyciszenie,koncentracja

dziennik moze byc pomocny jesli nie prowadzisz go w wlasnym umysle

[Noobek]

1. A może zwyczajnie przysnąłeś? Takie szarpnięcie to normalka, kiedy zaczynają sie pojawiać sny, a ciało nie znajduje się jeszcze w tzw. stanie paraliżu sennego.
2. Ciezko prowadzić dziennik, jak sie snów nie pamięta :/ Ten temat był poruszany wiele razy na forum, najlepiej poszukaj. A moja rada to: próbuj kłaść się spać o innych godzinach.