Czy To Mógł Być Stan Blisko Oobe?, jeśli tak to jak go pogłębić? Opcje

[nefrethete]

Niestety "nocna" metoda 4+1 na mnie nie zadziałała (niestety tylko 1 raz) natoamist w dzień a dokładniej rano ok 11 mam osiągam efekty (pewnie trochę bariera strachu).
Dziś kolejny raz połozyłam się do łóżka, zrelaksowałam głęboko oddychając (trwało tość dlugo) i jakby lekko odpłynęłam w płytki sen po którym szybko się ocnkęłam. Czułam że ciało mam bardzo ciężkie a jestm świadomie bardzo rozbudzona.
Po tym "ocknięciu" poczułam jakby małe oszołomienie i falujące lekkie wibracje. Były nawet przyjemne ale pomimo starań (koncentracja i myśli o wyjściu z ciała) nie udało mi się ich pogłębic a nawet powolutku ustały. Będąc nadal w bezruchu czuałm jakby moja raz prawa ręka była skręcona choć fizycznie normalnie spoczywała na łóżku. Po chwili z drugą czułam to samo. Wcześniej poczułam też jakby móg brzyuch pociągnięty gwałtowniedo góry podskoczył (ale nie fizyczny).
Ciężko mi to wytłumaczyć bo to było bardzo subrtelne a odczywalne. No i wreście później czyłam takie coś jakby ktoś lub coś ciągnęło mnie za głowę. Czułam wyraźne ciągnięcie. Mialam nawet wrażenie że moja głowa lekko obraca się w jedną stronę choć fizycznie byłam nieruchoma.
I ostatnie: Czy to wszystko to to nie wytwór mojej wyobraźni pomimo że leżę znieruchomiała w łożku a wszystko wokół słyszę bardzo wyraźnie, jakiej samochody za oknem i inne odgłosy np. jak moje dziecko śpi. Moja percepcjas słuchowa jest jakby bardziej zaostrzona. ??
Aha i po zakończeniu tego mojego doświadczenia spojrzałam na zegarek. Minęło 2 godz. ale dla mnie to szybko upłynęło choc ja nie spałam. No i musiałam to zaraz zapisać bo miałam takie wrażenie że te moje pytania zapomnę jak sen z rana.
Napiszcie proszę co o tym myślicie. ????

[grzee]

to z pewnością nie jest wytwór Twojej wyobraźni i jest to całkowicie normalne. Ja tak mam co noc podczas każdej próby wyjścia ;) odczucia typu kołysanie czy też zmiany położenia ciała podczas gdy moje ciało fizyczne leży w całkowitym bezruchu.
w takim momencie staraj się pogłębić stan relaksu i wejść w głęboki trans, lecz uważaj na świadomość - w takich okolicznościach łatwo odpłynąć w sen ;) oczyść swoje myśli i skup się np na własnym oddechu lub - co polecam najbardziej w takim przypadku - zacznij wizualizację (wyobrażaj sobie, że np kołyszesz swoje ciało; wspinasz się po linie, drabinie itp itp). Wtedy te wszystkie odczucia powinny się jeszcze bardziej nasilić. Gdy ja robię tak jak Ty zrobiłaś, mam na myśli obserwację jak kołysze się ciało itd, automatycznie wszystko zaczyna znikać... czego raczej nie chcemy ;) ale to oczywiście indywidualna sprawa.

pozdrawiam i życzę powodzenia w kolejnych próbach :)