Sposoby na rozbudzanie się, Wild, 4+1 i takie tam Opcje

[set.h]

Witam jestem nowy na tym forum:)
no to tak kładę się spać i stosuję metodę WILD'a i zaczynam liczyć oddechy liczę liczę i jak by na chwile gdzieś się odrywam ale w myślach dalej liczę gdy się orientuje ze jest coś nie tak to znowu wracam do normalnego stanu. Nie wiem co to jest proszę o odpowiedz. Następna sprawa jest taka że w tym tyg znowu metodą WILD'a licz ale gdy tylko zaczynam liczyć doliczam do np 10 i się budzę rano. Z góry dziękuje za pomoc

Przede wszystkim WILID to LD indukowane przebudzeniem jak wynika z samej nazwy więc nie możesz próbować metody WILD uprzednio sie nie rozbudzając. Czy tu nie tkwi bląd? :/

[Pirga]

Prawdopodobnie tak bo jak się kładłem spać strasznie mi się spać chciało

[set.h]

Rozbudzenie polega na wybudzeniu ze snu po z reguły kilku godzinach jego trwania. Metoda 4+1 to nic innego jak przygotowanie do WILD :D.
http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awiadomy_sen
Można oczywiście próbować WILD bez kilkugodzinnego spania ale wówczas trzeba się rozbudzać metodą powtarzanych sygnałów WILD np. budzikiem ustatwianym na co kilkuminutowe dzwonienie.

[Pirga]

Co najlepiej robić żeby się rozbudzić

[SORROW]

Co najlepiej robić żeby się rozbudzić

Ja piję yerba mate .

[Spyro]

Walnij sobie kawe z 6 lyzeczek i jestes jak nowy

[6umerang]

Ja piję yerba mate .

Yerba dobra, piję jeszcze kawę Inkę :d

[set.h]

Łyżeczka guarany przepić ciepłą wodą i do wyra :D.

[Pirga]

Łyżeczka guarany przepić ciepłą wodą i do wyra :D.

guarany heh nie wiem co to jest^^ można prosić o wyjaśnienie ??

[twistoid]

www.google.pl.Nie wierze zebys był tak mało domyslny.

[Pirga]

thx hm kawy nie pije żadnych herbat itd nie mam może doradzicie coś innego?

[6umerang]

woda?

[SORROW]

Kiedyś testowałem piwo .Jestem co prawda starym już ch*jem i wiem ,jak i w jakich ilościach na mnie działa alkohol . Wróciłem z nocnej służby i rano walnąłem na szybko dwa browary .Póki jeszcze nie czułem działania sugerowałem sobie to i owo. Zasnąłem błyskawicznie i miałem mega - czysty/przejrzysty(nie mylić ze świadomym) sen . W pewnym momencie zacząłem odzyskiwać świadomość i wówczas odezwał się pełny pęcherz zrywając fazę .
Obecnie stosuję yerbę, ale uwaga: też jest moczopędna , a niektóre gatunki (Rosamonte, La Merced) są bardzo mocne i niektórzy mogą mieć problemy z ponownym zaśnięciem.

[Ketrab]

Kiedyś testowałem piwo .Jestem co prawda starym już ch*jem i wiem ,jak i w jakich ilościach na mnie działa alkohol . Wróciłem z nocnej służby i rano walnąłem na szybko dwa browary .Póki jeszcze nie czułem działania sugerowałem sobie to i owo. Zasnąłem błyskawicznie i miałem mega - czysty/przejrzysty(nie mylić ze świadomym) sen . W pewnym momencie zacząłem odzyskiwać świadomość i wówczas odezwał się pełny pęcherz zrywając fazę .
Obecnie stosuję yerbę, ale uwaga: też jest moczopędna , a niektóre gatunki (Rosamonte, La Merced) są bardzo mocne i niektórzy mogą mieć problemy z ponownym zaśnięciem.

Popieram ciałem i słowem ,dobra seta dobrej wódeczki przed snem polepsza jakość snu i jego ostrość późniejszego odnajdywania w myślach, testowałem , próbowałem.... ale zaprzestałem bo jak to mówią
nawet czopki doodbytnicze wzmagają homoseksualizm .

[Silverka]

lepiej nie namawiajacie do tej metody bo polowa forum zostanie wytrawnymi alkoholikami; ) zreszta wiekszosc juz jest i tak :P

[SORROW]

zreszta wiekszosc juz jest i tak :P

:)

ale to na prawdę dobra metoda ;)