Chcesz świadomie śnić?koniecznie Zajrzyj Tutaj ;)-wiara,autosugestia, czyli jak najprościej na świecie świadomie śnić :) Opcje

[3 oko]

na pewno wielu z was miesiącami próbowało osiągnąć ld-bezskutecznie,ja natomiast dam wam radę,odrzućcie wszystkie techniki,najprostszą techniką jest autosugestia i wiara,silna wiara,ja np.afirmowałem sobie w stanie alfa w stanie głębokiego relaksu:"potrafię zasnąć kiedy tylko chcę,ale zawsze kiedy zasypiam wchodzę świadomie w sen"
afirmujcie to sobie kiedy tylko chcecie,ja afirmowałem sobie przez jakieś 2 godziny w alfie lub thecie,i potem mogłem zasnąć kiedy tylko zechcę,mało tego chciałem świadomie wejść w sen,i w niego wszedłem,i miałem piękny eldek ;)
chodzi o to żeby jak najwięcej razy powtarzać ;)
powtarzać,powtarzać aż do skutku,niech to powtarzanie się stanie dla ciebie najważniejsze,skoncentruj się na znaczeniu tych słów,powtarzaj z zainteresowaniem emocjonalnym,afirmuj,afirmuj i i czuj że ta afirmacja jest prawdą,jeśli będziecie afirmowali to podczas relaksu,alfy,thety,to efekty przyjdą bardzo szybko,bedziecie powtarzali aż sami w to uwierzycie że to jest prawda!to jest najprostsza technika na świecie,sam dzięki temu mogę wejść świadomie w sen kiedy tylko zechcę,po prostu kładę się,chcę zasnąć i zasypiam,i mam świadomy sen,zawsze kiedy zasypiam mam piękny świadomy sen,czasem krótszy,czasem dłuższy,ale to działa ;)
dam sobie uciąć głowę jeśli ta technika na kogoś z was nie zadziała ;)
no ludziska zapraszam do testów ;)
aha pamiętajcie że chodzi tu o wiarę ;)

[ldreamer]

bardzo bym chciał stosować tą technike ale jestem bardzo słaby w medytacjach i moje postępy mierzą się żółwim krokiem... :)
jak będę dość dobry, na pewno tym się zajmę :)
pozdrawiam

[maku84]

Wiara czyni cuda, wiadomo to nie od dziś :P

[Ketrab]

Ktoś tu chyba pomylił działy.

[parol]

cos w tym jest jak to sie czyta a to ze jesli sie chce to mozna na zywo wszystko wkrecic a wydaje mi sie ze w stanie relaksacji tymbardziej a to zadzial na nasz podswiadomosc i bedzie gitas

[miclis]

bardzo bym chciał stosować tą technike ale jestem bardzo słaby w medytacjach i moje postępy mierzą się żółwim krokiem... :)
jak będę dość dobry, na pewno tym się zajmę :)
pozdrawiam

ldreamer ja bym Tobie polecał muzyczkę Hemi-Sync, niektóre z tych utworów zmieniają falę mózgowe na afla, a inne na theta. Nawet jeśli nie potrafisz medytować, trans z H-S zawsze wychodzi xD

A co do techniki:
Cóż ja osobiście nie miałem powodzenia jeśli chodzi o afirmacje od LD, wyjątkiem było gdy stosowałem kilkukrotnie technikę WBTB, ale to inna historia. Wadą techniki podanej przez 3 oko jest to że potrzeba tych 1, 2 godz spokoju, skupienia, aby móc afirmować. Nie każdy ma tyle wolnego czasu i nie każdy ma w domu spokój. Mimo wszytko zamierzam ją wypróbować, wieczorem zapuszcze sobie H-S: Subliminal Hypnosis - HemiSync - Theta - 1 hour-SuperLearning, to nagranie obniża falę mózgu do Theta i liczę że w tym stanie będę mógł afirmować i odniosę sukces :D

[ldreamer]

ldreamer ja bym Tobie polecał muzyczkę Hemi-Sync, niektóre z tych utworów zmieniają falę mózgowe na afla, a inne na theta. Nawet jeśli nie potrafisz medytować, trans z H-S zawsze wychodzi xD

A co do techniki:
Cóż ja osobiście nie miałem powodzenia jeśli chodzi o afirmacje od LD, wyjątkiem było gdy stosowałem kilkukrotnie technikę WBTB, ale to inna historia. Wadą techniki podanej przez 3 oko jest to że potrzeba tych 1, 2 godz spokoju, skupienia, aby móc afirmować. Nie każdy ma tyle wolnego czasu i nie każdy ma w domu spokój. Mimo wszytko zamierzam ją wypróbować, wieczorem zapuszcze sobie H-S: Subliminal Hypnosis - HemiSync - Theta - 1 hour-SuperLearning, to nagranie obniża falę mózgu do Theta i liczę że w tym stanie będę mógł afirmować i odniosę sukces :D

sory nie ale ja nie jestem w tym dziale ;P ja bawie się w 4+1 WILD i w 80% otrzymuję jakieś wyniki, z czego w 50% jest to LD :P nawet jeśli nie utrzymam świadomości to ld najczęściej mam ;P
a wiara w afirmacje to nie dla mnie
przynajmniej na tym poziomie zaawansowania

[Zuben]

TO może być najłatwiejsza technika na OBE/LD i chyba jest :) Mozna się afirmować bez transu tylko że efekty przyjdą troche później ;) OK ja zaczne sie od dzis afirmować, twój text i zobaczymy. Postaram sie wejsć w trans podwierczór a tak o rano będe sie normalnie afirmował. Afirmacja to jednak potężne narzędzie ale niewieolu tego dostrzega :)

EDIT: I nierozumiem słów "a wiara w afirmacje to nie dla mnie" ja tam się nieoszukuuje

[syfzkoczkodanaa(3 oko)]

ja od kilku miesięcy potrafię zasypiać kiedy chcę,najtrudniejsze było przestawienie i zmiana myślenia,moim zdaniem świadome śnienie jest bardzo łatwe do osiągnięcia,jeśli będziecie sobie wmawiali że świadome śnienie jest bardzo łatwe i że tak naprawdę to stan naturalny,tak samo łatwy jak oddychanie,to świadome śnienie stanie się w waszym życiu czymś całkowicie normalnym,moim zdaniem zasypiać na zawołanie może każdy,ponieważ każdy to potrafi,tylko nie każdy o tym wie ;)
my zapomnieliśmy przez okres dzieciństwa o świadomym śnieniu i teraz tego nie doświadczamy,ale wystarczy sobie wmówić że "potrafię zasnąć kiedy tylko chcę,ale zawsze kiedy zasypiam wchodzę świadomie w sen"
dodatkowo wmawiajcie sobie że świadome śnienie jest bardzo łatwe do osiągnięcia i że już od kilku miesiecy doświadczacie tego zjawiska kiedy tylko chcecie,zawsze kiedy zasypiacie to wchodzicie w sen,i potraficie zasnąć kiedy tylko chcecie,z czasem takiego wmawiania coraz bardziej w to wierzycie aż w końcu staje się to prawdą ;)
na początku musiałem sobie wmawiać tak przez jakiś czas,ale z czasem faktycznie potrafiłem zasypiać kiedy chcę i zawsze świadomie zasypiałem :)
chodzi tutaj o wmawianie sobie że świadome śnienie jest tak samo łatwe jak oddychanie,i ze już od dłuższego czasu się świadomie zasypia ;)
w dodatku wmawiałem sobie że wszystkie świadome sny dokładnie pamiętam,z najmniejszymi szczegółami,i że czasami mam więcej niż 1 świadomy sen podczas snu(np.w nocy)i tak faktycznie jest ponieważ czasami jestem w stanie mieć nawet 3,4 eldeki podczas spania :)
a czasami nawet jakieś zwykłe sny pamiętam :)
u mnie świadome śnienie jest tak samo naturalne i normalne jak oddychanie :)
z czasem takiego wmawiania następują zmiany w świadomości i podświadomości,jak świadomość w to będzie wierzyła,to i podświadomość uzna to za prawdę,w tym tkwi potęga takiego afirmowania,wmawiania sobie ;)

bardzo bym chciał stosować tą technike ale jestem bardzo słaby w medytacjach i moje postępy mierzą się żółwim krokiem... :)
jak będę dość dobry, na pewno tym się zajmę :)
pozdrawiam

praktykuj świadomość świadka ;)
http://www.autohipnoza.pl/index.php?option...3&Itemid=54
obserwuj swoje ciało fizyczne,umysł,doznania zmysłowe,myśli ;)
praktykuję to od jakiegoś czasu :)
i powiem nieskromnie że jestem w tym całkiem dobry :)
potrafię wejść w stan medytacji(świadomości świadka)kiedy tylko chcę :)
polecam także przesłuchać to nagranie
http://www.adambytof.pl/index.php?option=c...1&Itemid=43
warto kilka razy posłuchać sobie tego nagrania ;)
a w alfe wejść bardzo łatwo ;)
w thete trudniej,ale także da się ;)
beta to wiadomo standard(domyślny stan podczas jawy)

Wadą techniki podanej przez 3 oko jest to że potrzeba tych 1, 2 godz spokoju, skupienia, aby móc afirmować.

ja mam w domu dosyć często takie warunki,więc nie narzekam :D
ale można także podczas bety(stan beta)powtarzać,niekoniecznie trzeba to robić podczas medytacji ;)
a co do nagrań to mogę polecić Sleeping Through The Rain
http://rapidshare.com/files/159560608/Hemi...e.Rain.mp3.html
można słuchać także przez głośniki,ja słuchałem przez głośniki,ustawiłem głośno głośniki,włączyłem nagranie i położyłem się na łóżko,zarąbiście to rozluźnia,warto spróbować!
ja afirmowałem sobie tamtą afirmację podczas leżenia na łóżku,a w tle leciała muzyka sleeping through....

[ldreamer]

3-4 ld na jedną noc? o_O
marzę o takim poziomie... jak na razie spontanicznych ld mam bardzo mało a na skutek 4+1 ld mam prawie zawsze, czyli w październiku miałem ok.12 ld ;]

jak zacznę sobie wmawiać że ld jest tak samo normalne jak oddychanie, naprawdę mogę osiągnąć 3-4 ld na noc? xD
nie wierzę w to ale będę to sobie wmawiać w dzień i noc.

pozdrawiam :)

[twistoid]

Na mnie nie działa.

[ldreamer]

ja dzisiaj zacząłem afirmacje ala autosugestie + medytację i wizualizacje :D
jak poćwicze przez tydzień to zobaczymy jakie będą wyniki ;P

[Zuben]

Na mnie nie działa.

Z takim nastawnieniem oczewiście :) Nic się niedzieje od tak pstryk

[twistoid]

Dzieki zuben nie wiedziałem.Ciesze sie ze istnieja tacy ludzie jak ty zdolni naprawiac swiat w jego naistotniejszych kwestiach przy jednoczesnym hołdowaniu swojej rozwinietej osobowosci.Oby tak dalej na swiecie w koncu nastanie pokoj i wszyscy beda szczesliwi.Dlaczego?Po prostu przestana myslec.

[Zuben]

a może jaśniej? Skoro coś komuś sie udało to czemu drugiej osobie miało by się nie udać? Poddałeś się OK wporządku, nie namaiwam cię do dalszych prób o.O Jak widzisz wielu próbuje

[Spyro]

Kazdy jest inny i np. jesli Tobie podoba sie Baska to nie znaczy ze drugiemu bedzie sie tez podobala, bo moze mu sie spodobac np Kaska

[miclis]

przeczytałem to po raz kolejny i znalazłem pewne niedociągnięcie w podanej afirmacji:

"potrafię zasnąć kiedy tylko chcę,ale zawsze kiedy zasypiam wchodzę świadomie w sen"

Jak wiecie (albo nie) podświadomość na niektóre słowa reaguje inaczej niż byśmy chcieli, tak właśnie jest w wypadku słowa "ale".
Gdy afirmujemy sobie to co zacytowałem powyżej (z użyciem słowa "ale") nasza podświadomość, po usłyszeniu afirmacji, natychmiast wymazuje to co stało przed słowem "ale".
W ten sposób afirmując: "potrafię zasnąć kiedy tylko chcę,ale zawsze kiedy zasypiam wchodzę świadomie w sen" nasza podświadomość "akceptuje" tylko: "zawsze kiedy zasypiam wchodzę świadomie w sen", co daje mniejszy efekt.
Dokładnie o właściwościach podświadomości, możemy sobie poczytać na stronie Adama Bytofa:
http://www.adambytof.pl/index.php?option=c...5&Itemid=32

[Zuben]

Interesujące :D Trzeba ustawoać afirmacje z premedytacją :) Ale moze na niektórych nie działaja takie słowa jak "ale, nie"

[ldreamer]

afirmowałem że ld jest równie proste i naturalne co oddychanie przez dobre 3 dni
zero skutków ;]

[ldreamer]

http://www.adambytof.pl/index.php?option=c...4&Itemid=32

a to jest całkiem ciekawe ;P z autohipnozą polegającą na podtwierdzaniu teraźniejszych doświadczeń... :P :)
bede chciał to wypróbować :D

[Majster]

Nie chciałem nic pisać ale nie napisałeś ani nic nowego ani odkrywczego, zbitka wszystkich metod o których było wiele i jak widać będzie jeszcze więcej, ale spoko może to i lepiej tak powtarzać co chwila.