|
Dla większości osób OBE wydaje się bardzo trudne i wielu z niego rezygnuje, często nie widząc żadnych efektów. Wszystko zależy od naszego podejścia i chęci. Obecnie wśród osób doświadczających i ćwiczących OBE, najpopulerniejsza jest technika Liny, a to ze względu na dużą skuteczność, szybkość wyjścia i dobrego dostrojenia. Technika ta jest bardzo prosta do zapamiętania i nauczenia się, jedyny warunek to mieć dobrze wyćwiczoną koncentrację.
To tej techniki nie jest potrzebne żadne przygotowanie transowe ani medytacyjne, wystarczy relaksacja i koncentracja. Wszystko polega na wrażeniach dotykowych. Trzeba czuć dosłownie dotykanie liny w wyobraźni, nie trzeba jej wizualizować, wcale. Tu się liczy głównie zmysł czucia (dotyku). Nie wolno napinać żadnych mięśni fizycznych. Mają brać udział tylko mięśnie mentalne (umysłowe). Wspinając się trzeba poczuć to z pierwszej osoby (tak jak naprawdę) i poczuć pewnien opór stawiany przez grawitację (czuć ciężkość w spinaniu się).
Oto krótki schemat:
1) Rozluźniamy się w pozycji siedzącej (takiej aby nei zasnąć ale aby być dobrze zrelaksowanym), lub w pozycji leżącej (na plecach) tak jak wygodnie.
2) Wyobrażamy sobie jak najdokładniej zwisającą nad nami linę. Wyobrażonymi rękami chwytamy za nią, czując jej szorstkość, itp.
3) Czując już linę w mentalnych rękach, zaczynamy się wspinać. Jak się wspinać zależy od Was (ręka za ręką, podciąganie się do piersi, itp.) trzeba tylko poczuć ciężkość wspinaczki.
4) Wspinamy się dalej, zawsze do góry. Skupiamy całą koncentrację tylko na wspinaniu się z wyłączeniem wszystkiego innego. Po pewnym czasie takiej wspinaczki zaczniemy odczuwać że wchodzimy w trans.
5) Po dalszym wspinaniu się poczujemy (choć nie zawsze) jak czakry się otwierają. Następnie nasze ciało zrobi się ciężkie i wejdziemy w stan lekkiego paraliżu. Wspinamy się dalej.
6) Potem poczujemy wibracje (choć nie zawsze w tej kolejności, ale zazwyczaj) i wyjdziemy z ciała, bez większych problemów.
Jest to technika łatwa, skuteczna i szybka. Dzieki niej wyjść z ciała można w bardzo szybkim czasie, zachowując jeszcze pełno energii do wykorzystania. Proces ten można przeprowadzić od 15minut do 20minut. Oczywiście dobrze wykonany. Dzięki tej technice można wychodzić praktycznie o każdej porze dnia i nocy, w odpowiednich warunkach.
Jeśli ktoś jest tym zainteresowany to polecam "Traktat o projekcji astralnej" Roberta Bruce'a. Jest tam to opisane bardziej szczegółowo.
Ja dodam tyle, że już od dłóższego czasu stosuje tylko tą technikę z dobrymi efektami. Bez medytacji, stymulacji czakr, ćwiczenia transu, itp. Ta technika pozawala to w większym, bądź mniejszym stopniu uzyskać. Polecam ją dla początkujących, a dla mających problemy nawet z Liną, dorzucam jeszcze połączenie Liny z techniką 4+1.
|
Dla Początkujących, Prosta technika
05.08.2009 - 13:20
