Problem Przełykania śliny, ... Opcje

[ldreamer]

za pierwszym razem kiedy miałem cofke jakiś miesiąc temu z fazy, powróciłem i doswiadczenia miałem fantastyczne.
Teraz ostatnie 2 cofki co miałem niedawno... nie mogłem wrócić do fazy ponieważ musiałem przełknąć ślinę. Jest jakiś sposób na to???
;/
mam nadzieje że coś macie

[6umerang]

próbowałeś ją przełknąć?? hehe, ale tak na prawdę, to jest to problemem, a rady na niego są: :)

- leż na boku
- pozycja pół-siedząca
- pozycja pół-leżąca
- leżąc na wznak, głowa na bok
- leż na brzuchu
- zamontuj sobie jakąs ssawkę do śliny
- oddychaj przez otwarte usta - ale potem będzie problem z brakiem śliny :D

itp, itd

[ldreamer]

próbowałeś ją przełknąć?? hehe, ale tak na prawdę, to jest to problemem, a rady na niego są: :)

- leż na boku
- pozycja pół-siedząca
- pozycja pół-leżąca
- leżąc na wznak, głowa na bok
- leż na brzuchu
- zamontuj sobie jakąs ssawkę do śliny
- oddychaj przez otwarte usta - ale potem będzie problem z brakiem śliny :D

itp, itd

no ciekawe jak mam to wszystko zastosować naraz ;P
leżenie na boku odpada bo zazwyczaj leżę na boku podczas fazy... ;P

[Spyro]

Pozycja boczna wystarczy :) ona zapobiega dlawieniu sie slina - dla tego uzywa jej sie takze przy ratownictwie przedmedycznym

[MetaPsyche]

Pozycja za wiele nie pomoże - przełykanie śliny to standardowy problem przynauce wchodzeniu w trans. Z biegiem czasupo prostu się do tego przyzwyczaisz i nie będzie Cię to wybudzało.

[Grower]

Też to mam i cholernie mnie denerwuje. Jak leżałem na boku, to obudziłem się z wielką plamą śliny na łóżku, a za to jak leżę na plecach, to muszę ją przełknąć co mocno dekoncentruje.

[Darion]

Też miałem problem ze śliną :P swoją drogą ciekawe czemu tyle śliny się produkuje podczas fazowania, przy medytacji z resztą też.

Pamiętam miałem też problem z oddychaniem na początku, tak jak by mimo oddychania brakowało powietrza i to coraz bardziej i bardziej aż musiałem przerywać żeby się nie udusić. Oddychanie w końcu opanowałem ale na ślinę chyba nie ma rady. Zamiast z nią walczyć trzeba zaakceptować przełykanie :S

[Mefik]

Ślina produkuję się w fazie relaksu, bo organizm człowieka musi się przestawić. To znaczy podczas snu i normalnego niezakłóconego wewnętrznego rytmu produkcja śliny zostaje zatrzymana, wzmaga się podczas czuwania. Ktoś chcąc się zrelaksować nie połyka śliny i skupia się na oddechu ale organizm dalej ją produkuję jeszcze przez pewien czas. Trzeba to zaakceptować hehe, pozycja boczna rzeczywiście pomaga, można też położyć się na brzuchu i poduszkę podłożyć lekko pod klatkę piersiową. W ten sposób uzyskamy taki kąt by ślina nie spływała do gardła.

[DearWhoever]

Właśnie zazwyczaj jak się relaksuję , to ta ślina się 'zbiera' , bo staram się jej nie połykać , bo wtedy wybudzam się , a na boku się nie położę bo to pozycja w której śpię i wtedy zasypiam od razu ;p

[Mefik]

Właśnie zazwyczaj jak się relaksuję , to ta ślina się 'zbiera' , bo staram się jej nie połykać , bo wtedy wybudzam się , a na boku się nie położę bo to pozycja w której śpię i wtedy zasypiam od razu ;p

Spróbuj na brzuchu tak jak napisałem wyżej :)

[ciciak]

Na ślinę:
Qigong zaleca trzymanie języka przy podniebieniu.

[nikt.kto.by.byl.kims]

jak dla mnie - a sam mialem spore problemy z tym na poczatku (teraz to gdy kaszel mnie meczy:) ) - rozwiazanie jest proste:) jesli masz mala poduszke, swijasz ja sobie w rulon (doslownie) i podkladasz pod glowe, tak zeby lezala swobodnie nie wiem.. pod katem 30stopni moze i normalnie kladziesz sie na plecach, ja dzieki temu osiagnalem niesaowity komfort:) zwinieta poduszka pod mniej wiecej srodek glowy, odpowienie nachylenie i zero problemow ze slina:) polecam, mozesz sprobowac u mnie to dziala:)

[Krasska]

Tak, ślina to jest częsty powód do olania próby ^^
Jak się leży na brzuchu to jest znowu problem z oddychaniem i takim 'zgnieceniem' wszystkich narządów - przynajmniej w moim przypadku :P A znowu na boku żeby było wygodnie to też się trzeba trochę przygnieść co w końcu sprawi, że ci ręka ścierpnie. No chyba, że tylko ja się tak zwijam przy leżeniu ;p

[rugwa]

Co wam powiem, to wam powiem, ale co ja wam będę mówić...W każdym razie...
"Problem" z przełykaniem lub wydzielaniem się śliny najczęściej jest po prostu tzw. natręctwem. W myśl zasady: "energia (ślina jak widać również) spływa, tam, gdzie uwaga żywa" im bardziej skupiacie się na "niewytwarzaniu" śliny tym więcej jej wydzielacie. Najprostszym sposobem w tym przypadku jest wykluczenie ślinowego rozważania ze świadomości i z podświadomości. Nadmierne wydzielanie się śliny i robienie z tego potem problemu może stanowić dość przekonującą wymówkę do nieudanych prób.

joł