Wszystko O Oddechu, wewnętrzny eliksir Opcje

[sunstone]

Pisząc "wszystko o oddechu" mam w zamyśle nadzieję że forum jako zbiorowy byt wiedzy podzieli się informacjami, gdyż ja opowiem tylko cząstkę.

Nurtuje mnie temat z powodów zdrowotnych, jak uważacie ?
czy przetlenienie w oddychaniu holotropowym jest bardziej szkodliwe od niedotlenienia ?

łączony wdech z wydechem bez przerwy przez 20 min może spowodować obe, lecz czytałem że przetlenienie komórek w mózgu zabija je po trochu.

Niedotlenienie które wydaje mi się można zaobserwować w jodze spowodowane tak wolnym oddechem (nwet 1 oddech na minutę) że ustaje praca serca.

oto link do filmiku (Swami Shivananda wygląda jak by umierał podczas samadhi ---> 1:55 min.)
czy organizm może bez powikłań wdać się w takie oddychanie ?

http://www.youtube.com/watch?v=uFjMu495GOg

drugi link do filmiku przedstawia odwrotną sytuację szybkiego oddychania, zobaczcie na reakcję ciała ludzkiego, energia rozsadza tych ludzi.

http://www.youtube.com/watch?v=XDSWs3K27uQ

Co o tym sądzicie.
Z księgi Chi Kung:

Pierwszy tekst, ryty na brązie brzmi: „Weź głęboki oddech i zatop go w dantian. Trzymaj go tam przez chwilę, potem wypuść go tak, jak trawa wypuszcza pędy, aż osiągnie wierzchołek twojej głowy. W ten sposób (spowodujesz, że) energia yang wzniesie się, a energia yin opadnie. Ci, których energie życiowe yang i yin idą swoją drogą będą żyli. W przeciwnym razie umrą".

i jeszcze..

Księga żółtego cesarza: „Trzeba oddychać ekstraktem życia, regulować swój oddech by zachować energię